身高問題該看哪一科？：17歲男性身高僅156公分的困擾與解決方法-內科

我想長高？

你好~~我目前17歲但身高才156cm而且我是男生,我的身高真的太矮了,所以我想知道我是不是身體有問題呢??而且我也很喜歡運動,我國中還是體育班ㄉ但還是很矮,不知道是身體那裡出了問題,所以父母想帶我去看醫生,但不知該看那一科,所以能否幫我解答這個問題,謝謝~~

ben，10~19歲男性，詢問日期：2003/01/23

陳桂峰醫師回覆-內科

醫事人員經歷：衛生福利部臺北醫院心臟內科主治醫師

身高受多重因素的影響，包括先天遺傳及後天環境、營養等因素，建議您由家長帶至醫學中心的(小兒內分泌科)做詳細的評值與檢查。

回覆日期：2003/01/23
資料來源：台灣e院 - 我想長高

彙整補充說明

針對您的問題，身高的發展受到多種因素的影響，包括遺傳、營養、運動、荷爾蒙等。
您提到自己17歲，身高僅156公分，這確實可能讓您感到困擾，尤其是在同齡人中，身高的差異可能會影響自信心和社交互動。
首先，建議您和父母可以考慮帶您去看小兒內分泌科的醫生，這是專門處理生長發育問題的科別。

在小兒內分泌科，醫生會進行詳細的評估，包括身高、體重、骨齡檢查等，這些檢查可以幫助判斷您的生長潛力是否正常。
骨齡檢查特別重要，因為它可以顯示您的骨骼發育狀況，進而推測未來的身高潛力。
如果骨齡顯示您仍有生長的空間，那麼您可能還有機會再長高。

除了醫學檢查，還有一些生活方式的建議可以幫助您在生長期間達到最佳的身高潛力。
首先，保持均衡的飲食是非常重要的，確保攝取足夠的蛋白質、鈣質和維生素D，這些都是骨骼健康和生長所需的營養素。
其次，充足的睡眠對於青少年的成長也至關重要，因為生長激素主要在深度睡眠時分泌。
建議您每天至少要有8小時的睡眠時間。

運動方面，您提到自己喜歡運動，這是非常好的習慣。
運動不僅能促進身體健康，還能刺激生長激素的分泌。
建議您參加一些有氧運動和伸展運動，例如籃球、游泳或瑜伽，這些運動能幫助改善身體的柔韌性和姿勢，進而有助於身高的發展。

最後，心理健康也很重要。
身高的問題可能會影響您的自信心，建議您與家人或朋友分享您的感受，尋求他們的支持和理解。
若有需要，也可以考慮尋求心理諮詢，幫助您更好地面對這些挑戰。

總之，建議您儘早就醫，進行專業的評估和檢查，並在日常生活中保持健康的生活方式。
希望您能夠找到合適的解決方案，並在未來的日子裡健康快樂地成長。