肛裂術後保養與飲食建議-外科

肛門口搔癢、肛裂？

医生肛裂如何保養。我之前開完内外痔微創手術，己4個多月了，大完便会癢、疼痛己持續4個月未見起色｡每次吃完東西就想大便，每次大便完就－次比－次痛，還會－直發屁｡就去醫院檢查肛裂｡平時三餐要吃甚麽、吃多少份量｡吃那種水果｡

jojo，50~59歲男性，詢問日期：2021/02/13

柯芳序醫師回覆-外科

醫事人員經歷：衛生福利部基隆醫院外科主任、醫務祕書

肛門裂傷典型的症狀是解便疼痛伴隨輕微出血

造成原因常是便秘或是腹瀉所致

治療的根本是要改善排便的問題加上溫水坐浴

溫水坐浴有減輕疼痛、保持清潔及促進血液循環的功效

也可以自行在藥局購買痔瘡塞劑使用

若是症狀持續沒有改善還是要請醫師診視為佳

如果沒有做過大腸鏡則需安排檢查

回覆日期：2021/02/13
資料來源：台灣e院 - 肛門口搔癢、肛裂

彙整補充說明

肛裂術後的保養與飲食建議對於促進傷口癒合及減少不適感至關重要。
首先，肛裂的主要原因通常與便秘或排便不當有關，因此改善排便習慣和飲食結構是重中之重。

肛裂術後的保養
1. 溫水坐浴：建議每天進行溫水坐浴，這不僅可以幫助清潔肛門區域，還能促進血液循環，減輕疼痛和不適。
每次坐浴約15至20分鐘，並可在排便後進行，以舒緩肛門的緊張感。

2. 保持清潔：術後保持肛門區域的清潔非常重要，建議使用柔軟的衛生紙或濕紙巾輕輕擦拭，避免使用刺激性強的清潔劑。

3. 使用藥物：如醫生建議，可以使用局部藥膏（如益痔康）來減輕疼痛和促進癒合。
若不確定是否需要將藥膏伸入肛門，建議諮詢醫生。

4. 定期回診：術後定期回診以檢查傷口癒合情況，若有持續的疼痛或出血，應及時告知醫生。

飲食建議
1. 增加纖維攝取：飲食中應增加膳食纖維的攝取，這有助於軟化糞便，減少排便時的疼痛。
建議每日攝取25至30克的纖維，主要來源包括全穀類、豆類、蔬菜和水果。

2. 多喝水：保持充足的水分攝取，每日至少應喝2000cc的水，這有助於防止便秘。

3. 選擇合適的水果：建議多吃富含纖維的水果，如蘋果、梨、香蕉、橙子和莓果等。
這些水果不僅能提供纖維，還含有豐富的水分，有助於軟化糞便。

4. 避免刺激性食物：術後應避免辛辣、油膩及過於加工的食物，這些食物可能會刺激腸道，導致便秘或腹瀉，加重肛裂的症狀。

5. 定時進食：保持規律的飲食習慣，避免過長時間不進食，這樣可以促進腸道的正常運作。

6. 適量攝取乳製品：如優酪乳等，這些食物含有益生菌，有助於腸道健康，改善便秘情況。

生活習慣調整
1. 適度運動：適當的運動有助於促進腸道蠕動，建議每天進行30分鐘的輕度運動，如散步或瑜伽。

2. 避免長時間坐著：若工作需要長時間坐著，建議每隔一段時間起身活動，這樣可以減少肛門區域的壓力。

3. 調整排便習慣：避免強迫排便，應在有便意時立即上廁所，並保持放鬆的心情，這樣可以減少肛門的緊張感。

總之，肛裂術後的保養與飲食調整是相輔相成的，透過良好的生活習慣和適當的飲食，可以有效減少不適感，促進傷口癒合。
如果症狀持續不見改善，建議及時回診，尋求專業醫療意見。
希望這些建議能幫助您早日康復！