睡眠障礙與食慾改變：重度憂鬱症患者的困擾及解決方案-精神科

彙整補充說明

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您好，感謝您分享您的經歷。
根據您的描述，您目前面臨的問題包括睡眠障礙、食慾改變以及對於食物攝取的失去記憶，這些情況確實可能與您的重度憂鬱症及所服用的藥物有關。

首先，您提到的藥物Seroxat（帕羅西汀）是一種選擇性血清素再攝取抑制劑（SSRI），主要用於治療憂鬱症和焦慮症。
這類藥物通常會有改善情緒的效果，但在某些情況下，可能會導致食慾改變。
一般來說，SSRI可能會抑制食慾，但也有部分患者在使用後出現食慾增加的情況，這可能與個體差異有關。

至於Stilnox（唑吡坦），這是一種助眠劑，通常用於短期治療失眠。
長期使用助眠劑可能會導致依賴性，並且有些患者在使用後會出現記憶障礙或行為異常，這可能解釋了您在半夜起床進食卻完全沒有記憶的情況。
這種現象在醫學上稱為「睡眠行為」，患者在睡眠狀態下進行某些活動（如進食、走動等），而事後卻對這些行為毫無記憶。

您提到的情況可能是由於藥物的副作用、病情的加重，或是兩者的綜合作用所導致。
建議您儘快與主治醫師進行詳細的討論，讓醫生了解您的症狀變化，並評估是否需要調整藥物劑量或更換藥物。
醫生可能會建議您減少Stilnox的使用頻率，並尋找其他更安全的助眠方法，例如改善睡眠環境、建立規律的作息時間、進行放鬆訓練等。

此外，針對您的飲食問題，建議您尋求營養師的協助，制定一個健康的飲食計劃。
這樣不僅能幫助您維持身體的基本需求，還能避免因為情緒波動而導致的暴飲暴食。
保持均衡的飲食，並定期進行輕度運動，也有助於改善您的情緒和睡眠質量。

最後，請記得，憂鬱症是一種需要長期管理的疾病，除了藥物治療外，心理治療（如認知行為療法）也能提供很大的幫助。
希望您能夠早日找到合適的治療方案，改善目前的困擾，祝您健康平安！