同性戀者的隱藏身份：適婚年齡的壓力與困擾-精神科

性向問題的隱瞞，越來越不知所措？

醫師您好
由於我是同性戀的關係，至今都沒交過女友。
但因為到了適婚年齡，家人、親戚三不五時就會催婚，
甚至想介紹女生要我去試著相處看看。
我只能用沒感覺、聊不來等方式推辭。
自己是家中唯一男生，剩下一個姊姊和妹妹，爸媽總是跟我嚷嚷著要抱孫
我壓力越來越大，因為爸媽是傳統保守派
還曾跟我說你不要給我去搞gay喔
更讓我認為我不能告訴他們我的性向
他們一定會崩潰、甚至跟我斷絕關係
我想將這個秘密永遠放在心裡，麻煩的事情和壓力讓我自己承擔就好
但我不曉得我能堅持多久，該怎麼辦?

辰豪，30~39歲男性，詢問日期：2021/06/29

吳恩亮醫師回覆-精神科

醫事人員經歷：衛生福利部桃園療養院社區精神科主治醫師

網友你好：

自已的人生還是要自已過，而不應掌控在父母或其他人手上，建議還是要慢慢讓他們了解你的性向，如果實在無法溝通還是要過你自已的人生啊。台灣同性婚姻已合法化，同志伴侶可以領養小孩或用人工生殖技術也可以有血緣關系的小孩。可使用資源如社團法人台灣同志諮詢熱線協會 https://hotline.org.tw/ 同志健康免費諮詢專線：0800-010-569

會有很多人可回答可能遇到的問題！

吳恩亮醫師

回覆日期：2021/06/29
資料來源：台灣e院 - 性向問題的隱瞞，越來越不知所措

彙整補充說明

面對這樣的困境，首先，我想對你表達理解與支持。
你所經歷的壓力和焦慮是許多同性戀者在傳統家庭環境中常見的情況。
尤其在台灣這樣的社會背景下，許多家庭仍然抱持著傳統的婚姻觀念，對於孩子的性取向缺乏理解與包容，這無疑會增加你的心理負擔。

首先，關於你的性取向，無論你是同性戀、雙性戀或其他，這都是你個人的特質，並不需要因為外界的壓力而改變。
你提到的催婚與家庭的期待，確實會讓人感到窒息。
這種情況下，首先要明白的是，你的人生是由你自己來掌控的，而不是由他人來決定的。
即使家人希望你結婚生子，但最終的選擇權在於你自己。

在這樣的情況下，與家人的溝通是非常重要的。
雖然你擔心他們的反應，但如果有機會，試著找一個合適的時機，向他們表達你的感受與想法。
或許可以先從你對婚姻的看法開始，讓他們理解你的立場。
當然，這樣的對話需要謹慎，因為每個家庭的情況不同，反應也會有所不同。

如果你覺得直接告訴他們你的性向太過困難，可以考慮尋求專業的心理諮詢。
心理醫生或輔導員可以幫助你整理思緒，並提供應對策略，讓你在面對家庭壓力時能夠更有信心。
此外，參加一些同志社群或支持團體，與其他有相似經歷的人交流，也能讓你感受到支持與理解，減少孤獨感。

在台灣，同性婚姻已經合法化，這意味著你有權利追求自己的幸福，而不必迎合傳統的期待。
即使目前的環境讓你感到壓力，但隨著社會的進步，對於性取向的接受度也在逐漸提高。
你可以考慮未來的生活方式，例如與伴侶共同生活、領養孩子等，這些都是現代家庭的多樣性表現。

最後，無論你選擇如何面對這些挑戰，請記得照顧好自己的心理健康。
壓力過大時，適當的放鬆與休息是必要的。
可以透過運動、閱讀、或是與朋友聚會等方式來減壓。
生活中有許多美好的事物值得你去探索與享受，無論是友情、愛情還是自己的興趣，都能讓你的人生更加豐富。

希望這些建議能對你有所幫助，祝你在未來的日子裡能夠找到屬於自己的幸福與平靜。