同性戀者的心理困擾：如何面對家庭、朋友和社會壓力？-精神科

身心問題？

醫師您好
我是一個31歲的男子，從國中開始就知道自己有同性戀傾向，歷經高中和大學時期的身心煎熬沮喪掙扎後，完全清楚自己是個同性戀也接受了這樣的事實(在此並非要醫師您幫我診斷是否為同性戀，因為我已經完全確認自己的性傾向了)，雖然清楚了自己的真正性傾向，但至今卻從未真正與同性發展過一段感情或發生過性行為，並不是排斥或不想做自己，而是在衡量家庭狀況後知道自己如果 come out 後必定無法取得父母及兄弟姊妹的諒解也無法承受來自家庭朋友及社會的龐大壓力，尤其想到父母及家族親戚們會多麼的失望，就更是下定決心要將自己的性向隱瞞一輩子，想說一個人的痛苦總比全家人一起痛苦來的好些.....
這些年來因為無法做真正的自己，又不想傷害別人(不管是同性或異性)因此要求自己別談戀愛，而生活中也必須努力的隱藏自己真正的性傾向..在求學時雖然也努力試著交女朋友但卻往往因為自己的心虛及無法真正的投入....而使幾段感情也都無及而終..
但求學時幾段短暫的戀情...倒也適時的當了我的煙幕彈..
然而當完兵進入社會後..就面臨了父母朋友老闆同事每天不時的提醒我終生大事..不斷的幫我安排相親..既然下定決心要將自己的性向隱瞞一輩子而又不想傷害別人..原本打算不結婚的...頭幾年還好..反正相親完的標準答案都是不來電沒感覺...但近幾年來也相了不少親..這樣的答案已經用不下去了...而且用盡方法要家裡接受我不結婚的打算卻完全被否決..因此，也開始努力與對方交往..然而表面裝出喜歡但心卻是騙不了人的..任憑自己一再要求自己去喜歡異性..但每次都失敗的落荒而逃.....
這樣的生活一再地在這幾年不斷的重覆的上演著....心理真正的秘密又沒有一個朋友可以說說(沒有一個好朋友知道我的性傾向)..積壓了十幾年的秘密再加上近幾年越來越沉重的壓力..已經壓的我喘不過氣了..以前的我是開郎樂觀活潑好性情的..而如今苦悶的心情嚴重的影響我原本積極的生活及工作態度..原本可以平靜的處理性傾向的問題...卻在不得不結婚的壓力下變得不知所措...現在的我已經變的每天都在煩惱這些事情..而無法專注於其他該做的事...或要追求的目標....有時晚上會想到無法入眠..有時會想到心慌而心悸..這樣的情況已經快2年了...不想在家人朋友面前崩潰...平常表現的一如往常是開郎樂觀活潑好性情的..但越來越無法抗壓排壓的心..真的懷疑能承受到何時..而最令我擔心的是這樣悶悶不樂的心情...已經嚴重影響到身心的健康及生活的品質....真的不知如何是好....

最近看了一篇報導...瑞典的醫學研究者指出，最新研發的一種新藥，可以使大多數同性戀男性在六個月內變成異性戀者。該研究負責人卡爾博士說，這種稱為Ｘ－46的藥在四年多裡，已經在歐洲的2210個希望轉變他們的性愛取向的同性戀者身上進行過試驗，其中有2086個，約94％的被實驗者在六個月以內如願成為了異性戀者。

我想請問醫師真的有這種藥嗎...如果有國內有哪可接受治療...
如果沒有...國內對想變成異性戀的同性戀是否有其他可諮詢的單位或方法....
還有我如果要結婚...但我又是個同性戀者我該怎麼辦....

謝謝您看完我這麼長的一篇文章....也先謝謝您的解答
bye bye

德林，30~39歲男性，詢問日期：2001/07/05

唐心北醫師回覆-精神科

醫事人員經歷：生前台南市立安南醫院精神科主治醫師

親愛的德林：
很抱歉！由於出國開會半個月，返國後雖然看了你的信，卻一直忙著其他的工作，以致到今天才得空回覆。
我重你的信裡感受到你相當的孤單、寂寞、害怕、沮喪、無助與近乎絕望。你不敢讓家人或朋友知道，為了隱藏與掩飾，你耗了許多的能量，你也不想再自欺欺人了？你的生活、社交與情緒似乎已經受到相當的影響，關於這部分，我會建議你到精神科看診，接受專業人員的協助。而針對同性戀者的專業服務，建議你可以試試看「周勵志醫師」的個人網站。周勵志醫師本人是一位精神科專科醫師，曾經有協助過許多同性戀的朋友處理他們的困擾。
關於你在信中提到的「Ｘ－46」，由於個人對這方面的了解有限，手邊缺乏相關資訊，找了好幾天也沒有找到相關資料，因此無法為你解答，很抱歉。
祝平安喜樂！

回覆日期：2001/07/05
資料來源：台灣e院 - 身心問題

彙整補充說明

親愛的朋友，首先，我想對你表達我的理解與關心。
你所經歷的心理掙扎和社會壓力，對於任何人來說都是極具挑戰性的。
你的故事反映了許多同性戀者在面對家庭、朋友和社會期望時所承受的巨大壓力，這種情況在台灣的社會文化背景下尤為明顯。

首先，關於你提到的「隱藏性向」的問題，這是一種常見的心理防衛機制，許多人因為擔心他人的評價或反應而選擇隱藏自己的真實自我。
這樣的選擇雖然在短期內可能減少衝突，但長期來看卻會對心理健康造成負面影響。
你提到的焦慮、失眠和心悸等症狀，都是壓力過大所引起的身心反應，這需要引起重視。

在面對家庭的壓力時，首先要明白的是，無論你的性取向如何，你的價值並不會因此而改變。
你有權利追求自己的幸福，而不是活在他人的期待之下。
雖然在台灣，社會對於同性戀的接受度逐漸提高，但仍有許多人面臨著來自家庭的傳統觀念的壓力。
這種情況下，尋求專業的心理諮詢可能會對你有所幫助。
心理醫生或諮詢師可以提供你一個安全的空間，讓你表達自己的感受，並幫助你找到應對壓力的策略。

至於你提到的「X-46」藥物，這類聲稱能改變性取向的療法在科學界並不被認可。
世界衛生組織和許多心理健康專業組織均已明確表示，性取向並不是一種疾病，因此不應該被視為需要治療的對象。
這些所謂的轉變療法不僅無效，還可能對個體造成心理上的傷害。
因此，建議你不要追求這類不科學的療法，而是尋求支持和理解。

如果你考慮結婚，這是一個非常重要的決定。
結婚不僅是法律上的約定，更是情感上的承諾。
如果你內心深處知道自己是同性戀者，與異性結婚可能會導致更大的痛苦和困擾。
這樣的選擇不僅會影響你自己，也會影響到對方的生活。
與其強迫自己去迎合社會的期待，不如尋找一個能夠理解和支持你的人，無論是同性或異性。

最後，我鼓勵你尋找可以信任的朋友或支持團體，分享你的感受和經歷。
台灣有許多同志支持組織，如台灣同志諮詢熱線協會，這些組織可以提供你所需的資源和支持。
與他人分享你的故事，可能會讓你感受到不再孤單，並且能夠獲得更多的理解與支持。

希望你能夠找到屬於自己的幸福，並勇敢地面對未來的挑戰。
記得，你的生命是你自己的，值得被珍惜和尊重。