家醫科常見問題：葡萄糖胺鋅錠加熱有毒性嗎？同時出現肛裂、青春痘及舌炎如何治療？-家醫科

疑難雜症？

醫生您好
想問兩個問題

一是葡萄糖胺鋅錠加熱有毒性嗎我都泡熱水才吃

二是本人有肛裂皮膚長年有青春痘眼睛附近皮膚出油發癢

還有舌頭有長期慢性舌炎
情況是葉狀乳頭和地圖舌

舌炎和肛裂是同時出現其中以舌炎最男好甚至出現部分部位萎縮情形
吃了b群都無效
後來個人嘗試吃鋅錠上述症狀全部改善

舌炎吃鋅錠一週雖還會有發熱感但萎縮部分長回不少

請問我這是缺鋅嗎

匿名，30~39歲男性，詢問日期：2021/07/10

吳宗穎醫師回覆-家醫科

醫事人員經歷：高雄秀傳紀念醫院家庭醫學科主任

您好:
泡在一般溫開水是部會破壞鋅的。
鋅(Zinc)存在於許多種食物中，如海鮮(特別是牡蠣)、全榖、麥片、堅果、肉類(紅肉及雞鴨鵝)、豆類及乳製品。如果您平時並不缺乏攝食這些食物，應該不至於因為鋅缺乏而引起這些症狀。
您的症狀可能需要調整生活作息、飲食習慣來改善。建議少攝食油炸類食物、奶油蛋糕甜食飲料等最好避開、蔬菜水果需要多吃、多運動、宜早睡等等。

回覆日期：2021/07/10
資料來源：台灣e院 - 疑難雜症

彙整補充說明

您好！針對您的問題，我將分別回答您關於葡萄糖胺鋅錠的加熱問題，以及您提到的肛裂、青春痘和舌炎的情況。

首先，關於葡萄糖胺鋅錠加熱的問題，根據目前的研究和文獻，將葡萄糖胺鋅錠泡在熱水中並不會產生有毒性。
鋅本身在高溫下可能會有部分損失，但在一般的溫開水中浸泡不會導致其產生毒性。
建議您可以用溫水來服用這類補充劑，這樣可以避免過高的溫度對藥物成分的影響。

接下來，針對您提到的健康問題，包括肛裂、青春痘、舌炎等，這些症狀的出現可能與多種因素有關。
肛裂通常是由於排便時用力過度或便秘造成的，這需要注意飲食的纖維攝取，增加水分攝取，並且保持良好的排便習慣。
青春痘的形成則可能與荷爾蒙變化、皮脂腺分泌過多、細菌感染等有關，建議您保持臉部清潔，避免使用油膩的護膚品，並可考慮使用含有水楊酸或苯氧乙醇的產品來幫助改善。

至於舌炎，您提到的葉狀乳頭和地圖舌可能是由於缺乏某些營養素（如鋅、維生素B群等）或是口腔衛生不良所引起的。
舌頭的萎縮情況可能與鋅缺乏有關，因為鋅在維持口腔健康和免疫功能中扮演著重要角色。
您提到在服用鋅錠後症狀有所改善，這可能表明您確實存在鋅的缺乏。

對於這些症狀的治療，建議您可以考慮以下幾點：
1. 飲食調整：增加富含鋅的食物，如海鮮（特別是牡蠣）、紅肉、堅果、豆類等，這些食物能幫助改善鋅的攝取。

2. 保持良好的口腔衛生：定期刷牙和使用漱口水，避免口腔內細菌滋生。

3. 適當的皮膚護理：對於青春痘，建議使用非油性護膚品，並可考慮尋求皮膚科醫生的建議，使用適合的藥物治療。

4. 定期就醫：如果症狀持續不改善，建議您定期就醫，進行必要的檢查，以排除其他潛在的健康問題。

總之，您的症狀可能與鋅缺乏有關，但也可能是多種因素交互影響的結果。
保持健康的生活方式和飲食習慣，並在必要時尋求專業醫療建議，將有助於改善您的健康狀況。
希望這些建議對您有所幫助，祝您早日康復！