基督徒對永生的探索:是否出現強迫性思考?-精神科

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請問心裏一直在意自己腦內跑出的怪想法,這算是強迫症嗎??


醫師您好因太太信主的因素,我的信仰近來也比較偏向基督教,對於基督教提出的永生也非常嚮往,上週六因想探討永生這個謎,於是上網爬文,第一篇網路文獻的內容是說人死了就什麼都沒了,第二篇網路文獻是從幾位瀕死被救回來的人做調查,內容大概是人死後仍有靈魂去感受著事物,我內心一開始的反射動作和潛意識是較相信第一篇而不相信第二篇,但基於對基督教永生的渴望,我突然產生了一個奇怪的想法:我之所以反射似比較相信第一篇而不信第二篇難道是上帝給我的暗示,暗示我死後不能永生,於是這奇怪的想發就一直盤旋在我腦海到今天,我整天一直非常恐慌及焦慮,擔心全世界只有我死後不能永生,請問我這是強迫症裡的強迫性思考嗎?



匿名,30~39歲男性,詢問日期:2021/11/17

吳恩亮 醫師回覆-精神科


網友 你好:請問你覺得這樣的想法合理嗎?或是自已多慮了呢?每天每次煩惱的時間有超過一個小時嗎?有造成生活上非常大的困擾而影響工作、人際關係嗎?如有影響生活很多建議還是要就醫進一步鑑別診斷和治療,如果只是幾天內心想法的衝突過了就好,其實是生活中難免的,不用太擔心。
吳恩亮醫師



回覆日期:2021/11/17

彙整補充說明


您好,感謝您分享您的心情與困擾。
從您的描述中,我能感受到您對於永生的渴望與對死亡的恐懼交織在一起,這樣的情緒是非常正常的,尤其是在面對信仰轉變和對生命意義的探索時。
您提到的思考模式,確實有可能與強迫性思考有關,但也可能是焦慮的表現。

首先,強迫性思考(Obsessive Thoughts)通常是指那些反覆出現、無法控制的想法,這些想法常常會引起焦慮或不安。
您提到的對於永生的渴望與對死亡的恐懼,可能導致您不斷地思考這些問題,並且產生對自己信仰的懷疑。
這種情況下,您可能會感到焦慮,並且試圖尋找解釋或安慰,卻又陷入了更深的思考循環中。

在您的情況中,您提到的「我之所以反射似比較相信第一篇而不信第二篇,難道是上帝給我的暗示」這樣的想法,可能是您在尋找意義和解釋的過程中產生的。
這種思考方式可能會讓您感到困擾,因為它不斷地重複,並且影響到您的情緒和日常生活。
若這些想法持續影響到您的情緒,讓您感到恐慌和焦慮,建議您可以考慮尋求專業的心理諮詢或精神科醫師的幫助。

在醫學上,焦慮與強迫症的界線有時並不明確。
焦慮症(Anxiety Disorders)通常是指對未來事件的過度擔憂,而強迫症則是指反覆出現的強迫性思考和行為。
您提到的情況,若是持續影響到您的生活品質,建議您與醫師進一步討論,可能需要進行更詳細的評估。

此外,對於永生的探索本身就是一個深奧的哲學和宗教問題,許多人在這方面都有不同的看法和感受。
基督教的永生觀念強調信仰和救贖,而對於死亡的恐懼則是人類普遍的情感。
這樣的思考過程可能會引發許多情緒,尤其是在信仰轉變的過程中,您可能會感到不安和困惑。

在此,我建議您可以嘗試一些放鬆技巧,例如深呼吸、冥想或是參加一些宗教活動,這些都可能有助於減輕您的焦慮感。
同時,與信任的朋友或家人分享您的感受,尋求他們的支持和理解,也可能會讓您感到更安心。

最後,無論您對永生的看法如何,重要的是要記得,生命的意義不僅僅在於對未來的思考,更在於當下的生活和與他人的連結。
希望您能找到內心的平靜,並在這段探索的旅程中獲得更多的理解與安慰。
祝福您健康平安!

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