如何應對人群中的精神緊張和焦慮感？
精神緊張？您好，不好意思，我想請問關於特定狀況的精神緊張問題。我對於人群多的地方容易會感到疲憊、焦慮，有時甚至會很憤怒，全身繃緊，不由自主的不爽，很常影響到和同行人的逛街體驗。但是查過資料又覺得沒有到恐慌症或畏懼症那麼嚴重，因為類似全校集會...
邱俊達 醫師回覆-精神科
您好.您的問題多半屬於焦慮反應.對壓力(擁擠的人潮)的焦慮不安的反應.建議您蒐集些有關對抗壓力的衛教文章.從中學習些方法(如肌肉放鬆訓練等..).可以的話.也請撥空至身心科院所諮詢.應可改善.如何應對人群中的精神緊張和焦慮感？-點我查看詳細內容
家中的不潔感引發的行為困擾：是否為強迫症早期症狀？
這算是強迫症？？醫生你好，我以前生活都很正常，但是自從發生一些事，給我的印象就是家裡客廳很髒，小強爬過。所以只要碰觸到客廳的衣服、物品，我都覺得髒。地上也有可能小強爬過，所以散落在地上的充電線、吹風機線我也覺得髒，都要隔著衛生紙撿起來。有時...
邱俊達 醫師回覆-精神科
您好.描述的情況不一定是強迫症狀.倒是比較像畏懼症狀的懼髒問題.不過強迫與怕髒都屬於焦慮症狀.您的情況雖如您說的:還沒嚴重到無法工作或休息.但畢竟已有煩躁的困擾.建議您至身心科院所就診避免惡化的可能.家中的不潔感引發的行為困擾：是否為強迫症早期症狀？-點我查看詳細內容
如何應對單純畏懼症：建議和治療方法
單純畏懼症？醫生你好，我的懼高症從小時候就有，可是現在感覺越來越嚴重，連學校的五樓上去都很難下來需要朋友的協助才可以順利下來，當出去玩遇到手扶梯或透明電梯都坐不了，久了朋友也開始對我不耐煩不理解我讓我覺得很難過，我在高處的症狀有出汗.心跳很...
邱俊達 醫師回覆-精神科
您好.文中您懼高的問題確實超出一般人的程度.且明顯造成困擾.建議您致身心科就診以求改善.至於朋友方面可勇敢告知您的問題.他們應會體諒.如何應對單純畏懼症：建議和治療方法-點我查看詳細內容
如何幫助弟弟面對心理健康問題？
弟弟不願意看心理諮詢？事情是這樣的..2021年9月我弟弟(老么)剛上高中，結果上了幾個禮拜後他突然性情大變，跟我爸媽要求他不想去上學接著整個人很沈默、沒表情，誰跟他說話都不理會，爸媽問學校情況，班導師表示他上課偶爾會跟同學打鬧或講些無厘頭...
吳孟寰 醫師回覆-精神科
您好:上述弟弟的情形包含社會退縮、拒學、網路過度使用或遊戲成癮等的綜合體，外在的影響可能包括:學校學業的壓力、家庭及人際關係的問題等；內在的因素則包含: 低自尊、挫折感、缺乏成就感、動機消退等；一開始，個案肯定不會願意來看診、甚至可能連房門...如何幫助弟弟面對心理健康問題？-點我查看詳細內容
情緒問題：恐懼與抗壓性的挑戰
恐懼?抗壓性太差?…情緒問題？從有記憶以來，對於特定事物1.侵入到體內的畫面(打針、抽血、開刀、刺傷…)，不管是自己本身要經歷、看著別人做、電視或書本畫面，都下意識恐懼，如果是一直出現在眼前，會下意識流淚或哭泣。2.蟲(嘎抓)，好像是隨著年...
林勉璋 醫師回覆-精神科
鹽安妳好：妳對這些特定物品或事情感到恐懼的情形，其實是所謂的畏懼症，這是很常見的一個情況，一般大眾在一生中約有10%會經歷過這種情況。如果妳覺得這樣恐懼的情形已經對自己造成嚴重困擾的話，那麼建議妳可以至身心科就醫，藉由心理治療的方式是可以改...情緒問題：恐懼與抗壓性的挑戰-點我查看詳細內容
社交焦慮還是個性使然？如何判斷自己是否患有社交焦慮症？
社交焦慮或個性使然?？自從出社會後工作環境大多我一個人居多(店面工作)因工作時間長除了家人外沒什麼朋友但是跟客戶互動是完全沒問題最近發現很排斥跟客戶以外的人互動例如親友想介紹某人給我認識，我就會很排斥我也說不出來為什麼排斥，是因為覺得麻煩抑...
吳孟寰 醫師回覆-精神科
您好:每個人個性不同，有些人天生個性外向、喜歡認識新朋友、享受與人互動的過程，而某些人個性內向、比較偏好獨處。“焦慮”是每個人都會有的情形，當我們在面對未來不確定、不明確的事務，常會出現一種不安、擔心的感覺，這個感覺就是”焦慮”，焦慮不只是...社交焦慮還是個性使然？如何判斷自己是否患有社交焦慮症？-點我查看詳細內容
路上踩到保險套：如何克服焦慮與恐懼？
強迫症 恐慌症？吳醫生您好我蠻害怕的，因為曾經有在路上踩到保險套經驗（上學的途中有一些特殊行業的關係），因此之後在路上看到不確定的東西，就會焦慮起來，怕自己生病，變得不太喜歡出門，之前有看過精神科的治療，那時候好很多，但不知道是不是最近因為...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
網友 你好：我蠻害怕的，因為曾經有在路上踩到保險套經驗（上學的途中有一些特殊行業的關係），因此之後在路上看到不確定的東西，就會焦慮起來，怕自己生病，變得不太喜歡出門，之前有看過精神科的治療，那時候好很多，但不知道是不是最近因為疫情都在家不出...路上踩到保險套：如何克服焦慮與恐懼？-點我查看詳細內容
精神科問題：無法持續專心讀書
無法持續專心讀書？我以前成績很好，讀書也很認真。我很自律，不敢蹺課也不會漏寫作業，中學畢業都領市長獎。然而大二之後，就漸漸變得散漫，課業只求及格。唯有閱讀有興趣的書、沉浸在寫作的心流時才得以專注。如今畢業了，正在準備高考，卻沒辦法專注了。報...
梁孫源 醫師回覆-精神科
妳好:焦慮的症狀確實有可能影響到注意力，焦慮改善後，注意力通常也會改善。而焦慮有時會成為一種慢性狀態，治療需更有耐心。建議先接受現狀，與醫師充分合作，讀書的部分讀多少算多少，累了，就容許自己稍微休息一下再回來繼續讀。祝福妳 早日康復精神科問題：無法持續專心讀書-點我查看詳細內容
如何診斷和治療非典型憂鬱症及相關疾病?
非典型憂鬱症？醫師你好~我有幾個問題想請教醫師1.請問威克倦是前期的藥還是後期的藥？2.請問F32.8 other depressive episodes它算是重鬱嗎？還是輕度憂鬱症或中度憂鬱症？3.請問F40.9 Phobic anxie...
林勉璋 醫師回覆-精神科
清妳好：1. 不大清楚妳說的前期和後期是什麼意思，妳指的前期是指病情前期、症狀還不那麼嚴重的時候嗎？後期指的是病情後期、症狀較嚴重的時候嗎？如果是這樣，那麼威克倦可用病情輕或重，無法單由這種藥來判斷病情的輕重喔！2. 這個診斷指的是病情不符...如何診斷和治療非典型憂鬱症及相關疾病?-點我查看詳細內容
什麼是源於兒童期之精神病性疾病？它與精神病和精神官能症有何不同？
請問醫師何謂"源於兒童期之精神病性疾病"?？請問醫師"源於兒童期之精神病性疾病"是甚麼呢？ 從小就有的精神官能症算是"源於兒童期之精神病性疾病"嗎?本人目前為大學生，經精神科醫師診...
黃孝先 醫師回覆-精神科
Dear 陳大大謝謝你的提問，你提到源於兒童期之精神病性疾病，一般是指自閉症，廣泛性發展疾患，和你目前的症狀是分屬於不同的歸類，其實不用過於擔心。而焦慮症，一般歸屬於精神官能症，在現代人算是常見的情形，對於公職影響應不大，建議你可以跟主治醫...什麼是源於兒童期之精神病性疾病？它與精神病和精神官能症有何不同？-點我查看詳細內容
社交焦慮與職業困境：如何尋求協助？
社交焦慮，失業看不到未來？我從小就很內向，不敢主動與人交談，從小到大導師的評語永遠都是說我不善表達之類的，也被不止一個老師說過我很內向要我改變，也曾經被老師點名回答問題時明明知道答案卻緊張說不出口，上台報告時也會忘詞，不管事前多麼拼命練習都...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
Nobody 您好謝謝妳花這麼多時間打字來信，妳這麼多年來真的過的很辛苦，妳的處境真的很困難。針對妳最後一段的問題我一一回答(1)因為之前不愉快的求助經驗，我其實很害怕再次求助，但我發現再不求助的話我的人生就快走到死路了，但我不知道社交焦慮...社交焦慮與職業困境：如何尋求協助？-點我查看詳細內容
社交焦慮症：高中生的故事與成長
社交焦慮症？我是一位高中生，我很容易緊張、害羞，跟不熟的人講話我都會臉紅，就會一直摳手指，甚至沒辦法跟他們對到眼。國三時，有的時候我在學校講不到十句話，做什麼也都自己一個人感覺好像獨自行動會比較自在，遇到什麼事都往自己肚子裡吞，跟班上同學也...
陳文科 醫師回覆-精神科
你好你的困擾，從臨床呈現的情形很清楚是所謂的社交畏懼症，它是一種焦慮疾病，因為已經明顯影響妳的正常社交活動，因此我建議妳應該找一位專業的精神科醫師，和他聊聊你的困擾，目前而言，藥物治療以及心理治療的配合會有效的改善大部分妳的困擾。這個問題其...社交焦慮症：高中生的故事與成長-點我查看詳細內容
社交恐懼症與焦慮症：如何有效治療？
焦慮恐慌症？醫師您好..我覺得我有..社交恐懼症與畏懼症、恐慌症、強迫症..等病症以下的問題是我的症狀..這些問題..導致我沒朋友及失業1年多了...麻煩您幫我解答了..謝謝從小我就很害怕面對人群..像那種要自我介紹及公開要表演才藝等場合....
梁孫源 醫師回覆-精神科
妳好:依妳的描述，妳有許多的焦慮和擔心，確實也影響到了日常生活。藥物治療、心理治療與生活型態的改變都有助於上述症狀的緩解。建議生活中有多一些自己喜歡的興趣、嗜好或自己覺得有意義的活動，例如閱讀、運動、聽音樂、旅遊、畫畫、寫作及學習等等，盡量...社交恐懼症與焦慮症：如何有效治療？-點我查看詳細內容
如何改善孤僻、自卑及社交困難的問題？
我的個性和想法真的能改變嗎?？醫師您好。我是一位普通的國二學生，從小就被人說是孤僻、彆扭、冷漠的小孩，現在依然如此。我一直不習慣與他人合作，就算老師分配小組我也無法參與討論，只能默默地跟在大家身後。總是無法與人好好的對話，會下意識的不停逃避...
蘇宗偉 醫師回覆-精神科
這可能是社交畏懼症，這是可以改善的。請尋求精神科門診治療。如何改善孤僻、自卑及社交困難的問題？-點我查看詳細內容
精神科就診紀錄對升學就業有影響嗎？
精神科就診紀錄會影響升學或就業嗎?？我今年24歲 就讀交大工學院某研究所 從小就有社交畏懼症的情形 在大4時確診並開始藥物治療但最近因為常常有負面情緒、莫名其妙哭泣等情況，醫師表示可能是併發憂鬱症，而課業也因此一落千丈我計畫若症狀繼續沒有改...
鍾明勳 醫師回覆-精神科
精神科的就醫紀錄真的會被發現嗎?-->不會，病歷是個人隱私資料，除了您自己願意，否則其他人不能看您的病歷社交畏懼症到底要多久才能完全治癒?-->沒有標準答案，重點是除了吃藥外，您是否有接受其他治療或訓練去克服此焦慮沒有根本處理時...精神科就診紀錄對升學就業有影響嗎？-點我查看詳細內容
怕狗是否為畏懼症？精神科醫生與病人的關係限制？
焦慮疾病？1從我有記憶以來就十分的怕狗，有一次我騎著腳踏車要去上學，結果我被狗追，我就把腳踏車停下來，繼續跑可是狗卻繼續追，結果我就跑到跌倒後受傷了，所以後來我都不感從那條路經過，除非有人載我，後來那隻狗死後，牠的主人又養了兩隻，所以我就問...
劉潤謙 醫師回覆-精神科
擬:1.據你所描述症狀，比較類似創傷和壓力相關疾病，但嚴重度就目前之陳述，並未達疾病診斷，若有其他取代方式(例如:繞路而行，避免接觸)，不影響生活，觀察即可，若對生活造成嚴重困擾，建議應就診專業精神科醫師做完整評估。2.根據醫學倫理，精神科...怕狗是否為畏懼症？精神科醫生與病人的關係限制？-點我查看詳細內容
高三生說話易哽咽，精神科醫師如何解？
說話就會哽咽？您好，我是高三生，從以前就一直會有上台、考試緊張的問題，不敢和人對視，單獨和別人說一些嚴肅認真的話題或是上台說話都會一開口就哽咽，接下來越來越無法完整說完話，眼淚積在眼眶裡。高中時上台報告次數變多，在同學面前稍微能停住控制，但...
王秀美 醫師回覆-精神科
可以考慮就近到精神科青少年門診評估有否畏懼症的問題，是否安排心理治療協助。高三生說話易哽咽，精神科醫師如何解？-點我查看詳細內容
社交恐懼症學生：是否應向老師和同學透露病情？
該讓同學或老師知道我的狀況嗎？我是social phobia患者 目前有吃藥治療但因為就讀研究所 常常需要有在研討會報告的場合每次上台前會先吃inderal 但在台上仍會腳軟 心悸 噁心 失真 每次都需要同學或學長上台幫我講完而平常跟同學相...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
您好一般而言，有秘密藏在心中，害怕人家知道，本來就會讓人焦慮。如果在相對安全的狀況下，用自我解嘲的方式揭露自己的困難，說不定反而讓您的焦慮度下降很多，別人也不會因為不了解而產生誤解，以為您是故意這樣子。然而，這個問題也沒有一定的答案，要看您...社交恐懼症學生：是否應向老師和同學透露病情？-點我查看詳細內容
精神科問題：對某些食物產生強烈噁心反應的原因是什麼？
想知道我是什麼問題？不只是害怕湯圓、麻糬這類的東西，而是我只要一聞到或看到馬上就會乾嘔以至於我從小到大都沒碰過這類東西想要請問這樣我是什麼樣的問題?
蕭銘鴻 醫師回覆-精神科
JI您好，從您的問題中可感覺到您的不適，但由於您提供的內容尚不完全，依目前的問題來看，還要再釐清：1.妳的害怕是否造成強烈的痛苦，2.妳是否認為此害怕是過度不合理的，3.對於目前的害怕是否感到十分的苦惱；若以上三種也都同時具備的話，有可能是...精神科問題：對某些食物產生強烈噁心反應的原因是什麼？-點我查看詳細內容
社交畏懼症與憂鬱症治療：自殘、藥物副作用與身心困惑
關於憂鬱症、社交畏懼症用藥？丁醫師你好：我在嘉義讀書是位大三生，我從以前高中就發現到自己在人群的地方我會緊張、上台報告會更加緊張會有心悸的情況，有時候會因為這些情緒低落、想哭、難過，於是我大二才鼓起勇氣決定去看精神科，我在想是不是人群恐慌症...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
您好看到您碰到的種種困難，還有努力的過程，個人感到敬佩與不捨。您提問中的諸多身體不適，是發生在藥物改變過程的不舒服，原因當然有可能是原來藥物停藥後的戒斷症狀，或者是新的藥物的副作用。但也要考慮有可能是原來疾病症狀的表現，這幾種情況都有看過。...社交畏懼症與憂鬱症治療：自殘、藥物副作用與身心困惑-點我查看詳細內容