社交恐懼症學生：是否應向老師和同學透露病情？-精神科

該讓同學或老師知道我的狀況嗎？

我是social phobia患者目前有吃藥治療
但因為就讀研究所常常需要有在研討會報告的場合
每次上台前會先吃inderal 但在台上仍會腳軟心悸噁心失真每次都需要同學或學長上台幫我講完
而平常跟同學相處也是很多困擾比如同學跟我打招呼我會嚇得全身縮起來上課時也堅持一個人做最後一排

而家人方面卻認為我在裝病還認為我去當兵給精實的部隊操一操就能治好我的劣根性

請問我的情形需要讓指導老師或是同學知道我的病情嗎
感恩

匿名，20~29歲男性，詢問日期：2016/03/19

丁碩彥醫師回覆-精神科

醫事人員經歷：衛生福利部草屯療養院院長、一般精神科主治醫師

您好

一般而言，有秘密藏在心中，害怕人家知道，本來就會讓人焦慮。如果在相對安全的狀況下，用自我解嘲的方式揭露自己的困難，說不定反而讓您的焦慮度下降很多，別人也不會因為不了解而產生誤解，以為您是故意這樣子。

然而，這個問題也沒有一定的答案，要看您的老師同學們跟您的關係，還有他們對於社交畏懼症的了解。看來他們對您很照顧，有困難也會伸出援手，跟他們說應該是利大於弊，最少別人會減少因為不了解而產生的負面想法。不過，除非跟我們感情非常好，不然大家還是各忙各的，縱使我們有狀況，也無法期待別人一直幫忙體諒我們。

既然您有在看醫生，有問題也可以當面跟您的主治醫師請教，以他的意見為準，我的參考參考就好。

敬祝一切順心

丁碩彥醫師敬上

回覆日期：2016/03/19
資料來源：台灣e院 - 該讓同學或老師知道我的狀況嗎

彙整補充說明

在面對社交恐懼症的情況下，是否向老師和同學透露自己的病情是一個非常個人化的決定，沒有絕對的對錯。
首先，了解自己的情況是非常重要的。
社交恐懼症（Social Anxiety Disorder）是一種常見的心理健康問題，會導致在社交場合中感到極度的焦慮和不安，這可能會影響到學業和人際關係。

從您的描述中可以看出，您在社交場合中感到極大的不適，並且在演講時出現身體上的反應，如心悸、噁心等，這些都是社交恐懼症的典型症狀。
您提到的使用inderal（美托洛尔）來緩解焦慮的情況，顯示您已經在尋求醫療幫助，這是非常重要的一步。

關於是否應該告訴老師和同學，這裡有幾個考量因素：
1. 支持系統：如果您與老師和同學的關係良好，並且他們對心理健康問題有一定的了解，告訴他們您的情況可能會讓您獲得更多的支持。
他們可能會更理解您的行為，並在您需要的時候提供幫助。

2. 減少誤解：如您所提到的，隱藏病情可能會導致他人對您的行為產生誤解，認為您是故意不參與或不友好。
坦誠地分享您的情況，可能會減少這種誤解，讓他們更能體諒您的感受。

3. 自我接納：向他人透露自己的困難，有時候可以幫助您更好地接受自己的狀況，並減少內心的焦慮。
這樣的分享可能會讓您感到輕鬆，並且能夠建立更真誠的人際關係。

4. 個人界限：然而，您也有權選擇不告訴他人，尤其是如果您擔心他們的反應或不理解。
這是一個非常私人的決定，您應該根據自己的舒適度來做出選擇。

5. 尋求專業意見：考慮與您的主治醫師或心理諮詢師討論這個問題。
他們可以根據您的具體情況提供專業的建議，幫助您決定是否應該透露病情。

最後，無論您選擇告訴誰，最重要的是要記住，社交恐懼症是一種可以治療的疾病。
持續的治療和支持可以幫助您逐步克服這些困難，並改善您的社交能力和自信心。
希望您能夠找到適合自己的方法，並在這個過程中獲得更多的理解和支持。
祝您一切順利！