睡眠障礙是否可透過神經內科治療?-神經內科

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睡眠問題?


我大部分在十
一、十二點睡覺,但不管鬧鐘切多大聲或者有人打電話都聽不到,我必須通車上學,大約六點需要起床,但這個問題從六七年前就有了,困擾我很久,曾經有段時間九點到十點間就去睡覺了,但狀況依舊。
請問這個問題能就醫解決嗎?非常謝謝醫師的解答



黃同學,10~19歲女性,詢問日期:2021/12/12

江俊宜 醫師回覆-神經內科


黃同學您好:您提到“不管鬧鐘切多大聲或者有人打電話都聽不到”建議您可以配戴智慧型手環,監測睡眠的深度及變化。
淺睡期,較容易喚醒。
如果有相關問題,建議您可以找睡眠醫學科醫師討論檢查及治療感謝您的提問,有相關問題,歡迎再討論!祝您身體健康 平安喜樂桃醫神內 江俊宜醫師 關心您



回覆日期:2021/12/12

彙整補充說明


睡眠障礙的問題確實可以透過神經內科的治療來改善。
根據您所描述的情況,您在晚上十
一、十二點入睡,但卻無法在早上六點準時起床,這樣的情況已經持續了六七年,顯示出您的睡眠品質可能存在嚴重的問題。
這種情況可能涉及到多種因素,包括生理、心理及環境等。

首先,您提到的「不管鬧鐘多大聲或者有人打電話都聽不到」,這可能是因為您進入了深度睡眠,或者是您的睡眠結構出現了異常。
正常的睡眠結構包括淺睡眠和深睡眠,若長期處於深度睡眠,可能會影響到早上的覺醒能力。
這種情況下,建議您尋求專業的醫療評估,特別是睡眠醫學科的醫師,他們可以進行詳細的睡眠檢查,評估您的睡眠結構及質量。

其次,您提到的情況也可能與生活作息有關。
長期不規律的作息會影響生理時鐘,導致入睡困難或早醒等問題。
建議您可以嘗試建立一個固定的作息時間,並在睡前進行放鬆的活動,例如閱讀、冥想或輕度運動,這樣有助於改善入睡的困難。

此外,心理因素也可能是影響睡眠的重要原因。
壓力、焦慮或情緒問題都可能導致失眠或睡眠質量下降。
若您在生活中感受到壓力或焦慮,建議尋求心理諮詢或治療,這樣可以幫助您更好地應對壓力,進而改善睡眠。

在神經內科的評估中,醫師會針對您的症狀進行詳細的詢問,並可能會建議進行多導睡眠檢查(Polysomnography),這是一種可以記錄您在睡眠過程中的腦波、眼動、肌肉活動及心跳等數據的檢查,幫助醫師了解您的睡眠狀況。

最後,若經過神經內科的評估後,發現您的睡眠問題並非由神經系統疾病引起,醫師可能會建議您轉診至精神科或睡眠醫學科進行進一步的治療。
這可能包括行為療法、認知行為療法(CBT-I)或藥物治療等。

總之,您的睡眠障礙問題是可以透過專業的醫療評估和治療來改善的。
建議您儘早就醫,尋求專業的幫助,並根據醫師的建議進行相應的檢查和治療。
希望您能早日改善睡眠質量,恢復健康的生活作息。

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