自律神經失調引發胃痛及失眠，如何治療？-神經內科

自律神經失調胃痛醫生開樂穩給我~停藥卻失眠都沒好~怎麼辦?？

我是之前服用樂穩 Lorazepam 三個多月停藥造成的失眠
目前停藥三個月已經失眠三個月
不是自律神經造成的失眠
我自律神經失調的症狀就胃痛噁心想吐而已
但反而停用樂穩後胃痛症狀就很少出現
服用樂穩之前根本不會失眠
原本開樂穩的醫師只會跟我說吃一輩子也不會怎樣
我問現在的醫生他說他也不明白我的症狀為什麼之前醫師要我長期服用樂穩~他說很多替代藥可以使用
想說停藥的失眠不知道會持續多久?(我是減藥三週就停藥了不知道是不是太快)
現在吃東健也只能睡1-2小時就會醒雖然醒來躺一下還能繼續睡但是越睡越累白天很沒精神
現在看的醫生說會慢慢好轉
所以就開比較輕的藥
但我也不知道要多久才能回復到以前?
我看了一些網路的資訊說停藥會造成後半部睡眠不佳也有可能持久性的可能數月或數年
看到這個就不知道自己還能撐多久或是真的要吃回去樂穩?
希望醫師能給我解答
感激不盡

小豪，30~39歲男性，詢問日期：2021/12/15

蔡宗璋醫師回覆-神經內科

醫事人員經歷：衛生福利部臺中醫院神經內科主治醫師（癲癇/中風特診）

小豪您好 :
建議至神經內科檢查神經功能是否異常。

回覆日期：2021/12/15
資料來源：台灣e院 - 自律神經失調胃痛醫生開樂穩給我~停藥卻失眠都沒好~怎麼辦?

彙整補充說明

自律神經失調是一種常見的健康問題，通常表現為交感神經與副交感神經之間的失衡，可能導致多種身體症狀，包括胃痛、噁心、失眠等。
您提到的情況，尤其是停用樂穩（Lorazepam）後出現的失眠，可能與藥物的停用有關。
樂穩是一種苯二氮平類藥物，長期使用後突然停藥可能會引發戒斷症狀，包括焦慮、失眠等，這些症狀有時會持續數周至數月。

首先，針對您的失眠問題，建議您與醫生討論是否需要進一步的評估或調整治療方案。
停藥後的失眠有時會隨著時間的推移而改善，但也有可能需要其他輔助治療，例如認知行為療法（CBT）或其他非藥物療法。
這些方法可以幫助您改善睡眠質量，減少焦慮感。

關於自律神經失調引起的胃痛和噁心，這些症狀可能與壓力、焦慮和生活方式有關。
建議您可以考慮以下幾個方面來改善您的症狀：
1. 飲食調整：避免刺激性食物，如咖啡因、辛辣食物和油炸食物，這些都可能加重胃部不適。
建議採取小餐多餐的方式，並注意進食後不要立即躺下。

2. 規律作息：保持規律的作息時間，盡量每天同一時間上床睡覺和起床，這有助於調整生理時鐘，改善睡眠質量。

3. 放鬆技巧：學習一些放鬆技巧，如深呼吸、冥想或瑜伽，這些方法可以幫助減輕焦慮，改善自律神經的功能。

4. 運動：適度的運動有助於釋放壓力，改善情緒，並促進睡眠。
建議每週至少150分鐘的中等強度運動。

5. 心理諮詢：如果情況持續不改善，建議尋求心理健康專業人士的幫助，進行心理治療或諮詢，這對於焦慮和失眠的改善可能會有很大幫助。

6. 藥物治療：如果您的症狀仍然嚴重，醫生可能會考慮使用其他類型的藥物來幫助您改善睡眠和焦慮。
這些藥物可能包括抗抑鬱劑或其他非苯二氮平類的抗焦慮藥物。

最後，關於您提到的是否需要重新使用樂穩，這應該由您的醫生根據您的具體情況來決定。
長期使用苯二氮平類藥物可能會導致依賴性，因此在考慮重新使用之前，最好與醫生充分討論其他可能的治療選擇。

總之，自律神經失調的治療需要綜合考量，包括生活方式的調整、心理健康的支持以及必要的藥物治療。
希望您能夠早日找到適合自己的治療方案，改善目前的症狀。