國二生身高成長疑惑：遺傳因素如何影響長高？-內科

之前請問過您問題，尚有不清楚的地方？

之前請問過您問題:您好，我是一位國二學生，我現在164cm，但是我從國小5.6年級就進入青春期，到現在已經明顯覺得長高的速度很慢(今年才長1.2cm)。
我的父親158cm，我的母親157cm，這樣是不是遺傳的因素呢?如果是，請問有什麼方法能幫助我長高呢?感謝您抽空回覆我的問題。
您的回覆:以目前你的身高而言，應屬於正常範圍之內，似乎暫時還不必太煩惱，協助長高的方法：注重均衡營養，經常適度運動，應該都有幫助，至於藥物方面，目前應該還沒有必要使用．請問您，如果真的是遺傳問題，我是否大概只能長到目前這樣呢?可不可以跟醫生討論來使用藥物呢?感謝您回答我的問題。

Eric，10~19歲男性，詢問日期：2003/07/23

王智暉醫師回覆-內科

1.如果以父母的身高推算，你目前的身高已經超越預期的身高值，應該沒有遺傳方面的問題．2.目前情況應該沒有使用藥物治療之必要．

回覆日期：2003/07/23

彙整補充說明

身高的成長受到多種因素的影響，其中最主要的因素之一就是遺傳。
根據您的描述，您的父母身高都在158cm和157cm之間，這樣的遺傳背景確實會對您的最終身高產生影響。
一般來說，身高的遺傳性是相當高的，許多研究顯示，父母的身高可以預測子女的身高範圍，但這並不是唯一的因素。

在青春期，身體會經歷一系列的變化，包括生長激素的分泌增加，這會促進骨骼的生長。
通常男生的生長期會持續到18歲左右，這段期間內，身高的增長速度會因個體差異而有所不同。
您提到從國小到國中身高增長的速度逐漸減緩，這在青春期的不同階段是常見的現象。
每個人的生長高峰期和生長速度都不相同，這可能與個人的生理發展、荷爾蒙水平以及生活習慣等有關。

針對您的問題，遺傳確實會影響您的最終身高，但這並不意味著您只能長到目前的身高。
雖然父母的身高可能會限制您的身高潛力，但後天的環境因素，如營養、運動和生活作息等，也會在一定程度上影響您的身高發展。
均衡的飲食、適度的運動和充足的睡眠都是促進身高增長的重要因素。
建議您保持良好的作息，確保每天有足夠的睡眠，因為生長激素主要在深度睡眠時分泌。

至於藥物方面，目前對於身高的藥物治療主要針對那些因為生長激素缺乏或其他內分泌問題而導致的生長遲緩情況。
對於一般的青少年，尤其是像您這樣的情況，通常不建議使用藥物來促進身高增長。
若您對自己的身高有持續的擔憂，建議可以諮詢專業的醫生或內分泌科醫師，他們可以根據您的具體情況進行評估，並提供專業的建議。

最後，保持積極的心態也非常重要。
每個人的成長速度和最終身高都是獨特的，與同學之間的比較可能會讓您感到焦慮，但請記住，身高並不是衡量一個人價值的唯一標準。
專注於自己的健康和發展，並努力培養其他方面的才能和興趣，這樣才能更全面地提升自我。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您健康成長！