高位腳踝腫痛：是軔帶問題還是骨科問題？-復健科

高位腳踝腫痛？

醫生您好

我走路走一走左腳突然不適，發現只要腳底板往上出力，就會痛。

位置我上網查，有點像高位腳踝(左腳正面偏左外)的地方，冰敷也沒用。

請問這是軔帶問題還是骨科問題，有什麼建議嗎

謝謝您

Ben，40~49歲男性，詢問日期：2022/03/23

李岩恒醫師回覆-復健科

醫事人員經歷：員榮醫院復健科主任

韌帶肌腱神經骨骼本就同屬一體，不好經由字面描述診斷您的問題，建議可至復健科接受超音波檢查

回覆日期：2022/03/23
資料來源：台灣e院 - 高位腳踝腫痛

彙整補充說明

您好，根據您的描述，您在走路時感到左腳高位腳踝部位的疼痛，並且在腳底板向上用力時會加劇疼痛。
這種情況可能涉及到韌帶、肌腱或骨骼的問題，但具體的診斷需要進一步的檢查。

首先，您提到的高位腳踝疼痛，可能是由於韌帶損傷或肌腱發炎所引起的。
腳踝的韌帶主要負責穩定關節，當韌帶受到過度拉伸或撕裂時，會導致疼痛和腫脹。
您提到冰敷無效，這可能表示炎症反應不明顯，或是疼痛的原因不僅僅是由於炎症引起的。

其次，骨科問題也不能排除。
腳踝的骨骼結構複雜，任何微小的骨折或骨頭的錯位都可能導致疼痛。
特別是在您提到的高位腳踝部位，可能涉及到距骨、腓骨或脛骨的問題。
若有骨折或骨頭的微小裂縫，X光檢查可能會顯示出來。

建議您可以考慮以下幾個步驟來進一步評估和處理您的情況：
1. 就醫檢查：建議您儘快就醫，尋求專業的骨科醫師進行詳細的檢查。
醫生可能會建議進行X光檢查或MRI，以排除骨折或其他結構性問題。

2. 物理治療：如果檢查結果顯示韌帶或肌腱的問題，物理治療可能會是有效的治療方案。
透過專業的復健師進行針對性的運動和治療，可以幫助減輕疼痛並促進恢復。

3. 休息與護理：在未確定具體診斷之前，建議您避免過度使用受傷的腳踝，並可以使用護踝來提供額外的支持。
適當的休息和避免劇烈活動有助於減少疼痛和促進癒合。

4. 冰敷與熱敷：雖然您提到冰敷無效，但在受傷初期，冰敷仍然是減少腫脹和疼痛的有效方法。
若疼痛持續，您可以考慮在疼痛減輕後轉為熱敷，以促進血液循環和舒緩肌肉緊張。

5. 飲食與體重管理：如果您有體重過重的問題，這也可能對腳踝造成額外的負擔。
適當的飲食和運動可以幫助減輕體重，進而減少對腳踝的壓力。

總之，您的情況需要專業的醫療評估來確定具體的問題所在。
希望您能儘快就醫，並遵循醫生的建議進行適當的治療。
祝您早日康復！