如何對抗肝硬化藥物副作用，提升食慾並補充營養?-營養教室

營養諮詢？

醫生你好：
本人目前服用肝硬化的藥物，藥物的副作用讓我都沒食慾，體重直直下降，請問要怎麼吃才能對抗副作用找回食慾，才能好好補足流失的營養？

簡先生，40~49歲男性，詢問日期：2022/04/28

蔡秀雯醫師回覆-營養教室

醫事人員經歷：衛生福利部南投醫院臨床營養組組長

您好
肝硬化的藥物副作用，造成的食慾喪失，體重下降，須回診再與醫師討論是否需要調整藥物，或需要進一步做檢查。在飲食部分，可以嘗試好消化的水果鳳梨木瓜都有幫助消化的酵素及嘗試軟流質食物，少量多餐；酸性的食物如油醋沙拉、糖醋烹調，進食量少可以選擇高熱量密度的食物如濃湯，補充含鋅的海鮮如蛤蜊、牡蠣等，也可能幫助改善食慾。

以上由衛生福利部南投醫院回覆
祝您平安健康

回覆日期：2022/04/28
資料來源：台灣e院 - 營養諮詢

彙整補充說明

對於肝硬化患者來說，藥物的副作用常常會影響食慾，導致體重下降和營養不良。
首先，建議您與主治醫師討論目前的用藥情況，看看是否有必要調整藥物或是更換治療方案。
醫師可能會根據您的具體情況，提供更適合的藥物或是輔助治療。

在飲食方面，以下幾個建議可以幫助您提升食慾並補充營養：
1. 少量多餐：將每日的餐次分為多餐，每餐的份量可以減少，這樣可以減輕消化系統的負擔，並且讓您更容易進食。

2. 選擇高熱量、高營養的食物：可以選擇一些高熱量的食物，如堅果、牛油果、濃湯、奶昔等，這些食物能在少量進食的情況下，提供足夠的熱量和營養。

3. 增加酸味食物：酸味食物能夠刺激食慾，可以考慮加入一些檸檬汁、醋或是酸奶等，這些都能幫助提升食慾。

4. 選擇易消化的食物：如米粥、蒸蛋、熟透的水果（如香蕉、木瓜、鳳梨）等，這些食物不僅易於消化，還能提供必要的營養。

5. 補充鋅和維他命B群：鋅對於食慾的提升有幫助，可以考慮食用海鮮（如蛤蜊、牡蠣）或是堅果等食物。
此外，維他命B群也有助於改善食慾，您可以透過全穀類、豆類和綠色蔬菜來攝取。

6. 保持水分攝取：適量的水分攝取對於維持身體的正常運作非常重要，但要注意避免過量攝取，特別是有腹水的情況下。

7. 考慮營養補充品：如果飲食無法滿足您的營養需求，可以考慮使用營養補充品，如「完膳」等流質營養產品，這些產品通常含有均衡的營養成分，能夠幫助您補充所需的營養。

8. 適度運動：雖然身體狀況可能不佳，但適度的運動（如散步）可以促進食慾，並有助於改善整體健康。

9. 心理支持：面對疾病的壓力和焦慮也可能影響食慾，建議尋求心理諮詢或加入支持團體，與其他患者分享經驗，能夠減輕心理負擔。

最後，持續與醫療團隊保持聯繫，定期檢查肝功能和營養狀況，根據醫師的建議調整飲食和生活方式，這樣才能更好地對抗肝硬化及其藥物副作用。
希望這些建議能幫助您提升食慾，補充營養，早日恢復健康。