胃潰瘍治療期間的飲食建議：活益比菲多、舒跑及冰品該如何選擇？-營養教室

彙整補充說明

您好！針對您的問題，胃潰瘍患者在治療期間的飲食選擇確實需要特別注意，以下是針對您的問題的詳細解答與建議。

1. 活益比菲多和舒跑的飲用建議：
胃潰瘍患者在治療期間可以嘗試喝活益比菲多和舒跑，但需注意這些飲品的成分。
活益比菲多是一種含有益生菌的飲品，對於腸道健康有一定的幫助，但如果您對乳製品敏感，則需謹慎選擇。
舒跑則是一種運動飲料，通常含有電解質和糖分，若過於甜或酸，可能會刺激胃部，因此建議選擇低糖或無糖的版本，並觀察飲用後是否有不適感。

2. 冰品的選擇：
對於冰品的攝取，建議您儘量避免過冷的食物。
冰品的低溫可能會刺激胃黏膜，導致不適。
若真的想吃冰品，可以選擇稍微冷卻但不至於冰凍的食物，如冷卻的果汁或是稍微冰的優格，並且注意量的控制，避免一次攝取過多。

3. 有助於胃潰瘍的飲食建議：
在飲食方面，建議您採取以下幾點來幫助胃部的恢復：
- 溫和飲食：選擇容易消化的食物，如白米粥、蒸熟的蔬菜、瘦肉、魚類等，避免辛辣、油炸及過酸的食物。

- 少量多餐：每天可以分成5-6餐，避免一次吃得過飽，這樣可以減少胃部的負擔。

- 高蛋白質食物：如奶製品、豆腐、雞蛋等，這些食物有助於修復胃黏膜。

- 保持水分攝取：以溫開水為主，避免含咖啡因或碳酸的飲料，這些可能會刺激胃部。

- 避免刺激性食物：如咖啡、酒精、香煙等，這些都可能加重胃潰瘍的症狀。

此外，保持良好的生活習慣也非常重要，建議您定時進食，避免熬夜，並且保持心情愉快，這些都有助於胃部的健康。

最後，如果您在飲食上有任何不適，建議及時與醫生或營養師溝通，根據個人的情況調整飲食計畫。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日康復！