精神外遇：如何處理丈夫的可疑行為？-精神科

精神外遇？

我先生近來常失眠,晚上會偷爬起來坐著冥想.我真不曉得他在恐慌什麼.為了怕他白天發生什麼事而不肯對我說,我只能偷偷的留意他的行為.從他的電話帳單紀錄裏,我發覺他有電話集中打到同一號碼的頃向,那個號碼我很熟習,是一位中年單親女性的電話,她人很漂亮也很隨和,但我觀察不出那位小姐有反向密集打電話給我先生的情形.所以我覺得我先生好像得了妄想病或情感性精神症.弄得我好煩好煩.請問這種情形是否正常,醫學上有沒得醫?我需不需要去找那女人聊聊?要用硬的還是軟得?還是我只要叮緊我先生就好?

阿菁，40~49歲女性，詢問日期：2003/10/27

陳廣鵬醫師回覆-精神科

醫事人員經歷：大林慈濟醫院身心醫學科主治醫師

阿菁小姐你好：
您先生的問題我想應先把它分為兩個部分：第一是密集打電話給某個女性，第二則是失眠起來冥想，試著加以解析。
第一個部分有許多細節必須澄清，包括打電話的目的、兩者間的關係，以及對你們的影響等，都不能憑空揣測，以免造成誤解甚至糾紛。第二部分則比較值得優先關注，為什麼睡不著？是生活上有什麼導因？是否還有一些觀察不到的症狀隱身其中？對先生的身心健康有何影響？
因應的方式則取決於您的客觀環境：如果平時夫妻溝通管道暢通，不妨委婉的先關心他睡眠的問題，一一將我所提的幾個問號解答清楚；如果單刀直入有困難，可退而尋求周遭兩人均信賴的親友加入，也可有個緩衝者；如果都行不通，求助於社區心理衛生中心或醫院的專業人員，也是良方。與該單親女性的溝通，算是比較不得已的方法，應抱著了解求助而非質問的態度為之，才能有較圓滿的結局。
至於您擔心的妄想症或情感性精神病，從所提供的資料來看，似乎不太像(有關這兩項診斷的症狀，不妨參閱e院網站內的資料)。感覺上這件是造成您很大的困擾，想建議您趕快尋求週遭可用的資源，循序解答心中的疑惑吧！祝您

身心健康，家庭和樂

回覆日期：2003/10/27
資料來源：台灣e院 - 精神外遇

彙整補充說明

在面對丈夫的可疑行為時，首先要理解這種情況可能涉及多方面的因素，包括心理健康、情感需求以及夫妻間的溝通問題。
您提到的丈夫失眠、冥想以及頻繁撥打某個女性的電話，這些行為確實引起了您的擔憂，但在未經確認的情況下，直接下結論可能會導致誤解和不必要的衝突。

首先，失眠和冥想可能是他面對壓力或焦慮的一種應對方式。
許多人在生活中遇到困難時，會選擇冥想來尋求內心的平靜。
這並不一定意味著他有精神疾病，但可能反映出他在情感上或心理上正在經歷某種困擾。
建議您可以先關心他的情況，詢問他是否有什麼事情讓他感到焦慮或不安，這樣的開放式對話可能會讓他感受到您的支持，並願意分享他的感受。

至於他頻繁撥打某位女性的電話，這的確可能引發懷疑和不安。
然而，您提到的女性是中年單親，且您觀察到她並沒有頻繁回撥，這可能意味著他們之間的關係並不如您想像的那樣親密。
建議您在未有確實證據之前，不要急於下結論。
您可以選擇與丈夫進行一次坦誠的對話，表達您的擔憂和感受，而不是直接指責他。
這樣的方式可以減少對抗性，並促進更好的溝通。

至於是否需要與那位女性交談，這是一個敏感的問題。
如果您決定這樣做，建議採取柔和的方式，表達您只是想了解情況，而不是指責或質疑她的行為。
這樣的對話可能會讓您獲得更多的信息，但也可能會引發不必要的緊張關係，因此需要謹慎考慮。

在醫學上，對於情感性精神症或妄想症的診斷需要專業的心理健康評估。
如果您對丈夫的行為感到非常困擾，建議尋求專業的心理諮詢或精神科醫生的幫助。
專業人士可以提供更深入的評估和建議，幫助您和您的丈夫找到合適的解決方案。

最後，無論您選擇哪種方式，最重要的是保持冷靜，並努力促進夫妻間的理解與信任。
透過良好的溝通和相互支持，您們可以共同面對這些挑戰，並找到解決問題的辦法。
希望您能夠找到合適的方式來處理這些困擾，並祝福您和您的家庭能夠早日恢復和諧。