精神科醫師：如何應對疑心病重的丈夫？-精神科

是否該就醫?？

我老公是個獨子,從小到現在都是在父母保護中的,現在也在自己家中上班,他心中不知是對我不信任還是沒安全感,或是兩者都有.總感覺他疑心病很重,我在外上班,我與別的異性講話他在意,現在因職務上的關係要跑銀行,他就說我亂跑,懷孕時時常開玩笑地說:搞不好孩子不是他的,老二出生時,他甚至說他AB型我A型孩子不可能為B型,現在他對老二總是不理不採,還會對著他說:你很討厭..等字.只有偶爾陪他一下下.
某天因為一位男同事撘我便車要到銀行辦理私事,不巧在路上發生車禍了,因撘便車的是我心中坦蕩不以為意,老公當時來幫我處理事情後,從此每天對我冷言冷語,說我行為不檢點,說這輩子做最錯的事就是娶了我,說我不守婦道.每天都這樣.而且我做什麼事都疑東疑西的.還說你就去找他呀!無論如何解釋都無法讓他釋懷.
現在電視的男女主播事件,他就影射到我身上,只要看見新聞就說我一次.
請問:我老公的行為算病態嗎?我被他的行為影響到,每次想到就哭,每天心情都很低落.怎麼辦?(我可是下班就回家的人)

avon，30~39歲女性，詢問日期：2005/04/01

陳文科醫師回覆-精神科

醫事人員經歷：衛生福利部苗栗醫院精神科主任

AVON:
遇到像這樣的情形,說實在的你先生的確是較為敏感的可是這伊種人通常不會認為自己這樣的情形有什麼不對所以要他去治療基本上並不容易因為也許在別人眼中他可是表現正常的很所以現在你的情緒受到不小的影響治療你的情緒問題可能來的較為容易一些畢竟這是你自己可以決定以及自我調整的婚姻生活遇到這樣的情形的解決方式就是壯大你自己不要被對方擊敗加油
祝安

回覆日期：2005/04/01
資料來源：台灣e院 - 是否該就醫?

彙整補充說明

在面對疑心病重的伴侶時，首先要理解這種情況可能源自於多種心理因素，包括不安全感、過去的經歷或是性格特質。
從您描述的情況來看，您的丈夫似乎對於您與他人互動感到極度不安，這可能與他從小在父母保護下長大有關，導致他對於信任和安全感的認知有所缺失。

首先，您提到的懷孕期間和孩子出生後的言語，顯示出他對於父親角色的懷疑和不安，這可能是他內心深處對於自身價值和父親身份的焦慮所引發的反應。
這種情況下，您丈夫的行為可以被視為一種病態的嫉妒或焦慮，這不僅影響了他的情緒，也對您的心理健康造成了負面影響。

在這樣的情況下，您需要考慮幾個方面來應對：
1. 溝通與理解：嘗試與您的丈夫進行開放的對話，讓他知道他的行為對您造成的影響。
表達您的感受時，盡量使用「我」開頭的句子，例如「我感到很傷心，因為我覺得你不信任我」，這樣可以減少對方的防衛心。

2. 尋求專業幫助：如果您的丈夫對於這些問題持續無法釋懷，建議尋求專業的心理諮詢或治療。
專業的心理醫生可以幫助他理解自己的情緒，並學習如何建立健康的信任關係。

3. 自我照顧：在這段艱難的時期，您也需要照顧好自己的情緒健康。
可以考慮尋找心理諮詢，讓專業人士幫助您處理因丈夫的行為而產生的焦慮和低落情緒。
您可以透過寫日記、運動或其他興趣來釋放壓力。

4. 建立信任：在日常生活中，努力建立和增強彼此的信任感。
例如，讓他知道您的行程，並在可能的情況下邀請他參與，這樣可以減少他的猜疑。

5. 設定界限：如果他的行為已經影響到您的生活品質，您需要考慮設定一些界限。
讓他知道某些言語和行為是不可接受的，並且這樣的行為會對您們的關係造成傷害。

6. 耐心與支持：改變一個人的思維模式和行為需要時間，您可能需要耐心地支持他，並在他努力改變的過程中給予鼓勵。

最重要的是，您不應該獨自承擔這些壓力，尋求朋友或家人的支持也是非常重要的。
面對這樣的情況，保持開放的心態，並願意尋求幫助，才能讓您和您的丈夫共同走出這段困境。
希望您能夠找到合適的方式來處理這些問題，並重建一個健康的婚姻關係。