尿酸高、肝功能指數偏高：如何處理？-內科

彙整補充說明

針對您提出的問題，尿酸高及肝功能指數偏高的情況，首先需要了解這些指數的意義及其可能的影響。
尿酸指數8.9 mg/dl已經超過正常範圍，這可能會導致高尿酸血症，長期下去可能引發痛風或腎結石等問題。
而GOT（谷草轉氨酶）和GPT（谷丙轉氨酶）分別為54和90，這些數值也顯示出肝功能的異常，可能與脂肪肝有關。

在處理這些問題時，首先建議您尋求內科醫師或新陳代謝科醫師的協助。
這些科別的醫師專注於代謝性疾病的診斷與治療，能夠針對您的尿酸及肝功能問題提供更專業的意見和治療方案。
此外，營養師的諮詢也是非常重要的，因為飲食控制在改善這些指數上扮演著關鍵角色。

針對尿酸高的問題，您可以考慮以下幾個方面的改善措施：
1. 飲食調整：減少高嘌呤食物的攝取，例如紅肉、內臟、海鮮等，並增加蔬菜和水果的攝取。
多喝水有助於尿酸的排出。

2. 減重：如果您有超重的情況，減重可以有效降低尿酸水平。
透過健康的飲食和適度的運動來達成。

3. 定期檢查：定期追蹤尿酸及肝功能指數，了解自己的健康狀況變化。

至於肝功能的改善，除了持續服用思利馬林（Silymarin）外，您還可以考慮以下建議：
1. 避免酒精：酒精對肝臟有很大的負擔，建議完全避免或減少攝取。

2. 健康飲食：選擇低脂肪、高纖維的飲食，避免油炸及高糖食物，這有助於改善脂肪肝的情況。

3. 運動：適度的運動有助於改善肝功能及降低尿酸水平，建議每週至少150分鐘的中等強度運動。

4. 控制其他健康指標：如血壓、血糖及膽固醇等，這些都可能影響肝功能及尿酸水平。

最後，持續與醫療團隊保持聯繫，定期回診，根據醫師的建議調整治療方案。
透過這些措施，您的尿酸及肝功能指數有望逐步改善，並降低未來健康風險。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日康復！