尿酸？
我先生前幾天抽血健檢報告顯示尿酸為7.0(正常值最高為7.0)請問1. 需要進一步檢查嗎﹖還是控制飲食即可(他喜歡吃肉及燒烤之食物！)2. 他舅舅有痛風請問他也會有痛風嗎﹖THANK YOU !
lili，20~29歲女性，詢問日期：2001/01/02
楊國君 醫師回覆-內科
痛風冬天到了，許多人引頸企盼，希望能普降瑞雪，早一天到山上去賞雪、堆雪人；卻有些人擔心著那痛徹心扉的老毛病「痛風」會不會再度來襲因此不論是販夫走卒，高官權貴，痛風的發生率卻是平等的而且有逐年增加的傾向。
然 而社會大眾對痛風的了解卻沒有相對的增加；反而以訛傳訛，造成藥物的濫用，金錢浪費事小，因此而對身體有任何傷害，那才是真的不划算！痛風是一種人體代謝失調（普林氧化酵素力太強）、導致自產尿酸偏高所引起的疾病。
在自然情況下，正常人的血中含有40～60mg\L的尿酸；但若代謝失常，會使血中尿酸量超過100 mg\L，尿酸鈉就會在關節處沉積而引起痛風現象。
它通常發作於中年男性較多，關節炎的發作常常在一天內就會痛到極 點：病人也許是前晚上床前關節稍有不適，隔晨就痛到沒有辦法下床走路；也許是早晨稍有不適，傍晚就痛苦不堪！你先生是屬於「無症狀性高尿酸血症」，即是指血中尿酸值偏高但卻從來沒有發作過關節炎的一群人。
這些人事實上不見得需要治療，只要飲食稍加注意，避免食用普林含量過高的食品，如肝臟、白帶魚、牡蠣、酵母乳等。
※ 少吃油炸食品。
※ 不要喝酒，尤其是空腹飲酒時最易引起急性痛風。
※ 食慾不佳時，需注意補充糖溶液，以避免身體的新陳代謝活動加快，增加尿酸的合成，因而誘發痛風。
適度的運動就可以了。
你先生與舅舅無必然關係
回覆日期：2001/01/02
彙整補充說明
針對您提到的高尿酸問題，首先，您的先生的尿酸值為7.0 mg/dL，這已經達到正常範圍的上限。
對於這種情況，以下是一些建議和說明：
1. 是否需要進一步檢查？
對於尿酸值在正常範圍的上限，通常不需要立即進一步檢查，但建議定期追蹤尿酸水平。
若未來出現痛風的症狀，例如關節劇痛、腫脹或紅腫等，則應立即就醫。
由於您的先生目前沒有痛風的症狀，控制飲食和生活習慣是首要的措施。
建議他可以透過飲食調整來降低尿酸水平，避免高普林食物，如內臟、某些海鮮（如沙丁魚、鯖魚）、紅肉等，並減少酒精攝取，特別是啤酒，因為酒精會影響尿酸的排泄。
2. 飲食控制的建議：
- 多攝取水分：每天至少要喝2公升的水，這有助於稀釋尿酸並促進排泄。
- 增加蔬菜和水果的攝取：這些食物不僅低普林，還富含纖維和抗氧化物質，有助於整體健康。
- 減少肉類和海鮮的攝取：特別是紅肉和內臟，這些食物含有較高的普林。
- 避免高糖飲料：如含糖的果汁和碳酸飲料，這些會增加尿酸生成。
- 適度運動：保持健康的體重，過重會增加尿酸的生成。
3. 家族病史的影響：
您提到他舅舅有痛風，這確實可能與遺傳有關。
痛風的發生與遺傳因素、飲食習慣、生活方式等多重因素有關。
雖然有家族病史，但並不代表他一定會發展成痛風。
保持健康的生活方式和定期檢查是預防的關鍵。
總結來說，對於目前的情況，建議您先生可以先從飲食和生活習慣著手，並定期監測尿酸水平。
如果未來出現任何痛風的症狀，則應立即就醫進行進一步檢查和治療。
保持良好的生活習慣，對於控制尿酸水平和預防痛風是非常重要的。
希望這些建議能對您有所幫助！
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高尿酸血症─驗血中尿酸質超過8.0以上，避免使用含高膘聆食物〈如：內臟、海鮮類、溶縮湯汁等等〉及避免飲用啤酒，此外多喝水及適度運動，亦有幫助。如有進一步問題，請至內科門診追蹤，謝謝 >>點我查看詳細內容