問題請問？
不好意思想請教醫生個問題，我本來躺著玩手機，結果因為阿嬤突然要上廁所叫我幫忙，我急著跑過去，站起來後突然莫名的頭暈暈的不舒服快站不穩，大概3-5秒，我就先趴回床上就好了，後來也沒有再暈，想請問醫生這是什麼疾病嗎要去大醫院看診嗎？
我記得我以前也有類似過是蹲著上廁所突然站起來也是這種暈一下的感覺但去看過耳鼻喉科他好像說了一個名詞但我忘記了，但他說沒事叫我下次站起來慢一點就好。
另外想請問醫生有時候我在學校趴著睡覺會聽到自己的心跳聲音沒有關係嗎？
怕是不是我的心血管比較不好才會這樣偶爾快速站起來會突然暈，希望醫生幫忙回答，謝謝。
小小，20~29歲女性，詢問日期：2022/09/24
洪元斌 醫師回覆-內科
您好您所提到的這些狀況是所謂的"姿態性低血壓"也就是當身體姿勢變化過大心血管功能調節不過來 而發生暫時性的低血壓建議平常多運動 規則作息 姿勢變化不要太過劇烈就可以減少發生機會如果一直持續 可能要考慮到神經科或是家醫科進一步檢查看是否有貧血 或是良性眩暈 等狀況謝謝您的提問
回覆日期：2022/09/24
彙整補充說明
您好，根據您所描述的情況，您所經歷的頭暈和心跳聲的現象，可能與姿勢變化有關，這種情況在醫學上稱為「姿態性低血壓」。
當您從躺著或蹲著的姿勢突然站起來時，血液可能無法迅速供應到大腦，導致暫時性的低血壓，進而出現頭暈的感覺。
這種情況通常是暫時性的，並不一定代表有嚴重的健康問題，但如果頻繁發生，建議您還是要尋求醫療評估。
您提到的在學校趴著睡覺時聽到心跳聲的情況，這在某些情況下是正常的，尤其是在安靜的環境中，心跳聲會變得更加明顯。
這可能與您的身體狀況、心理狀態或是周遭環境的靜音有關。
如果您在這種情況下沒有其他不適症狀，例如胸痛、呼吸困難或持續的心悸，那麼通常不需要過於擔心。
不過，若您在快速站起來後經常感到頭暈，或是伴隨著其他症狀，例如心跳加速、手腳發冷等，建議您可以考慮去看醫生，特別是內科或心臟科的專科醫師，進行更詳細的檢查。
醫生可能會建議您進行血壓測量、心電圖或其他相關檢查，以排除任何潛在的健康問題。
此外，保持良好的生活習慣也很重要，例如適度運動、保持充足的水分攝取、均衡飲食等，這些都有助於改善血液循環和整體健康。
若您有貧血的情況，這也可能會影響到您的血壓和頭暈的感覺，因此定期檢查血液指標也是必要的。
最後，若您在日常生活中感到不適，或是症狀持續加重，請務必及時就醫，尋求專業的醫療建議和治療。
希望這些資訊能對您有所幫助，祝您健康！
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