為什麼身旁人生病受傷，我會在同一位置出現相似問題？-精神科

身邊的人生病受傷自己就會有一樣的問題是因為什麼原因？

醫師您好：
我有件事困惑我近一年的時間，也許以前就有發生過只是當時沒有發現。
我近年來發現一旦身邊只要有人生病或受傷，我在近期內就會在跟當事人類似的位置有類似的問題。一次印象深刻是跟同事，該名同事在試穿衣服時在背部會被內衣肩帶蓋住的部分不慎破皮後來惡化成蜂窩性組織炎，後來我發現我在類似的位置發生乾癢，本來只是小小的癢但卻越抓越癢，是在發現把自己抓到流血才停手。
還有一次是在職場，本來沒有在注意家人由於職業傷害造成的媽媽手，是在職場因為姿勢不良造成自己痛到需要去打止痛的時候才發現嚴重性。
我想了解的是我會有他人受傷生病自己就會有類似的病是不是我的心理希望自己也有而造成的？

moon，20~29歲女性，詢問日期：2022/12/02

余權訓醫師回覆-精神科

醫事人員經歷：衛生福利部玉里醫院精神科主治醫師

您好：
聽起來您所經歷到的現象讓您感到疑惑，或許也讓您擔憂或在意。對醫師而言，對於您所提的情形，不只是您遭遇到的現象，您對於狀況的解讀、感受、對狀況擔憂的具體面向、擔憂當下腦海中一閃而過的念頭等都是很重要的──不只是資訊本身很重要，討論擔憂時的當事人-助人者互動經驗也很重要。然而，這些極度隱私的訊息，在線上平台既難以好好表達，也難藉平台答覆文字穩穩承接。
因此，為避免在了解清楚相關訊息前妄下判斷，弄巧成拙造成誤解及不適感，難以向您提供確切答案。或許這會讓您感到失望，還請見諒。建議可就診與醫師詳談。本院亦有相關門診資源，或能獻上棉薄之力。
玉里醫院關心您

回覆日期：2022/12/02
資料來源：台灣e院 - 身邊的人生病受傷自己就會有一樣的問題是因為什麼原因

彙整補充說明

您提到的現象，可能與心理學中的「共情」或「心理投射」有關。
當身邊的人經歷痛苦或疾病時，您可能會不自覺地感受到他們的痛苦，這種情感上的共鳴可能會導致您在相似的部位出現不適感。
這種情況在心理學上被稱為「共情性疼痛」，即一個人對他人痛苦的感知和反應。

首先，當您看到或聽到他人受傷或生病時，您的大腦會自動啟動與這些情感相關的神經通路，這可能會引發您自身的身體反應。
例如，您提到的同事在背部受傷後，您在相似位置出現癢感，這可能是因為您的大腦在無意識中將他人的痛苦與您的身體感受聯繫在一起。
這種情況在心理學上被稱為「共情反應」，即對他人情感或身體狀況的感知與反應。

此外，您提到的情況也可能與焦慮有關。
當您對他人的健康狀況感到擔憂時，這種焦慮可能會轉化為自身的身體不適。
這是一種常見的心理現象，尤其是在高度敏感或焦慮的人群中。
當您對某個特定的健康問題感到焦慮時，您的身體可能會出現相應的反應，這可能是因為您對該問題的過度關注。

再者，您提到的「心理希望自己也有」的想法，可能是對於他人經歷的某種渴望或同情的表現。
在某些情況下，人們可能會因為想要獲得他人的關注或同情，而無意識地模仿他人的病痛。
這種行為在心理學上被稱為「病態模仿」，但這並不意味著您有意識地想要生病，而是可能出於對他人痛苦的共鳴或對於自身健康狀況的不安。

如果這種情況持續影響到您的生活品質，建議您尋求專業的心理諮詢。
心理醫生可以幫助您更深入地了解自己的情感反應，並提供相應的應對策略。
透過專業的輔導，您可以學會如何更有效地管理自己的情緒，減少對他人健康狀況的過度焦慮，並提升自身的心理韌性。

總之，您所經歷的現象可能是多重因素交互作用的結果，包括共情反應、焦慮以及對他人痛苦的敏感性。
了解這些心理機制後，您可以更好地應對這些情況，並在必要時尋求專業的幫助。
希望這些解釋能幫助您釐清困惑，並找到合適的解決方案。