僵直性脊椎炎背痛：如何有效緩解？-內科

彙整補充說明

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僵直性脊椎炎（Ankylosing Spondylitis, AS）是一種慢性炎症性關節病，主要影響脊椎和骨盆的關節，導致疼痛和僵硬。
對於您的兒子來說，經過三年的病程，雖然目前的症狀已經有所改善，但仍然有持續的微痛感，這是許多僵直性脊椎炎患者常見的情況。

首先，關於NSAIDs（非類固醇消炎藥）與運動的搭配，這確實是目前治療僵直性脊椎炎的主要方法之一。
NSAIDs可以有效減輕炎症和疼痛，而適當的運動則有助於維持脊椎的靈活性和強度。
運動不僅能改善疼痛，還能增強肌肉力量，減少僵硬感。
許多患者在運動後會感覺到疼痛有所緩解，尤其是在活動後，因為運動可以促進血液循環，減少肌肉緊張。

然而，僵直性脊椎炎的症狀因人而異，有些患者可能會經歷更嚴重的疼痛，這時單靠NSAIDs和運動可能無法完全控制症狀。
對於這類患者，醫生可能會考慮使用生物製劑（如TNF-α抑制劑或IL-17抑制劑），這些藥物能針對病因進行更有效的治療，特別是當傳統治療無效時。

在您的兒子情況中，雖然他目前的疼痛感不會逐漸加重，但持續的微痛仍然需要關注。
建議定期回診，並與風濕科醫生討論是否需要調整治療方案。
若有必要，醫生可能會建議進一步的影像學檢查或血液檢查，以排除其他可能的病因。

另外，針對運動的選擇，建議選擇低衝擊的運動，如游泳、瑜伽或伸展運動，這些運動能夠幫助改善靈活性，並減少對脊椎的壓力。
熱敷也是一個不錯的選擇，能夠幫助緩解肌肉緊張和疼痛。
若有條件，復健科的物理治療也可以考慮，透過專業的指導來進行適當的運動和治療。

最後，關於您提到的運動傷害的疑慮，確實有可能是運動不當造成的疼痛。
建議在進行任何運動前，最好先諮詢專業的物理治療師或醫生，確保運動方式的正確性，避免加重病情。

總結來說，僵直性脊椎炎的疼痛管理需要綜合考量，包括藥物治療、適當的運動、物理治療及定期的醫療追蹤。
希望這些建議能對您和您的兒子有所幫助，祝他早日舒緩疼痛，恢復正常生活。