營養建議：如何飲食調理膀胱炎、尿道炎及腎臟發炎？-營養教室

膀胱炎尿道炎腎臟發炎？

您好 ,想請問膀胱炎尿道炎影響到腎臟發炎 (已在吃藥) 想聊解能吃什麼食物比較好如米飯類豆類(烹煮豆乾可以嗎?) 肉類菜類還有喝多少cc水比較好?(本人目前症狀較重) 感謝

華，40~49歲女性，詢問日期：2023/01/01

蔡秀雯醫師回覆-營養教室

醫事人員經歷：衛生福利部南投醫院臨床營養組組長

您好
關於泌尿道感染，因為感染程度不同，需要瞭解個別狀況才能進一步調整，故建議您需回診給您的醫師了解目前感染控制狀況，及影響腎臟狀況再調整飲食，包括飲食內容及電解質平衡。以上由衛生福利部南投醫院回覆

回覆日期：2023/01/01
資料來源：台灣e院 - 膀胱炎尿道炎腎臟發炎

彙整補充說明

膀胱炎、尿道炎及腎臟發炎都是泌尿系統的感染性疾病，這些疾病的飲食調理對於病情的恢復有一定的幫助。
首先，您提到的症狀較重，建議您在醫師的指導下進行治療，並且在飲食方面做出適當的調整。

飲食建議
1. 多喝水：保持充足的水分攝取是非常重要的，建議每天至少喝2到3公升的水（約2000到3000cc），這樣可以幫助沖刷尿道，減少細菌的滋生。
若症狀較重，可以考慮增加水的攝取量，並且避免憋尿。

2. 選擇適合的食物：
- 米飯類：白米、糙米等都是良好的碳水化合物來源，容易消化，適合在發炎期間食用。

- 豆類：豆類如黃豆、黑豆等富含蛋白質，但在腎臟發炎的情況下，需注意蛋白質的攝取量。
烹煮豆乾是可以的，但建議控制量，並觀察身體的反應。

- 肉類：選擇瘦肉，如雞肉、魚肉等，避免過多的紅肉和加工肉品，因為這些可能會增加身體的發炎反應。

- 蔬菜：多攝取新鮮的蔬菜，特別是綠色蔬菜，如菠菜、青花菜等，這些蔬菜富含維生素和礦物質，有助於增強免疫系統。

3. 避免刺激性食物：
- 辛辣食物：如辣椒、胡椒等，這些食物可能會刺激膀胱，導致不適。

- 酒精和咖啡因：這些飲品可能會加重膀胱的刺激感，建議避免。

- 高糖食物：過多的糖分可能會影響免疫系統，建議減少攝取。

4. 補充營養素：
- 維他命C：可考慮攝取富含維他命C的食物，如柑橘類水果、莓果等，這有助於改變尿液的酸鹼值，並可能減少細菌的生長。

- 蔓越莓汁：有研究顯示，蔓越莓汁對於預防尿道感染有一定的效果，但需選擇無糖或低糖的版本。

注意事項
在飲食調理的同時，您也應該定期回診，並進行必要的檢查，以確保感染得到控制。
若有任何不適或症狀加重，應立即就醫。
此外，保持良好的生活作息，避免過度疲勞，這些都是促進康復的重要因素。

最後，雖然飲食調理可以輔助治療，但不能完全取代醫療介入，尤其是在抗藥性或重症的情況下，請務必遵循醫師的建議進行治療。
希望您能早日康復！