不想接受心理治療？瞭解精神科常見迷思及解決方案-精神科

我想死><.......？

如題....前幾天我自殺ㄌ!醫院強制我要在醫院做心理治療,但是我不想....現在手也還沒好我真ㄉ..........不知道該怎ㄇ辦才好...我不想ㄑ看醫生..我才沒有病勒

栗子，10~19歲女性，詢問日期：2003/11/07

唐心北醫師回覆-精神科

醫事人員經歷：生前台南市立安南醫院精神科主治醫師

親愛的栗子：
看起來妳因為心情不好，做出傷害自己的行為？因此醫師才依精神衛生法的規定給妳強制住院。
以妳在上一封信提到的狀況而言，似乎妳還沒有向他人提出妳的困擾，而就做出這樣的行為？
心情不好如果又合併有睡眠、食慾、情緒、生活角色功能、思考上的困擾，且持續超過兩週，這就可能是憂鬱症。這是一種病，是腦部新陳代謝上的失調所造成的，需要接受藥物與心理治療。
希望妳能配合醫師的指示，接受必要的治療，才可能早日走出幽暗的深谷，迎向人生的陽光。
祝平安喜樂！

回覆日期：2003/11/07
資料來源：台灣e院 - 我想死><.......

彙整補充說明

親愛的朋友：
首先，我想對你表達我的關心和支持。
你提到的自殺行為是非常嚴重的事情，這不僅是對自己生命的威脅，也顯示出你內心深處的痛苦和掙扎。
即使你現在不想接受心理治療，但我希望你能夠理解，這樣的情況需要專業的幫助來支持你度過這段艱難的時期。

在許多情況下，人們對心理治療抱有誤解，可能會認為自己不需要治療，或者認為接受治療會被視為弱者。
事實上，心理健康問題是非常普遍的，許多人都會在生活中遇到各種心理上的挑戰。
這些挑戰可能源自於生活壓力、情感困擾、失落或其他因素，而這些問題如果不加以處理，可能會導致更嚴重的後果。

你提到的強制住院和心理治療，其實是醫療人員根據你的狀況所做的保護性措施。
當一個人有自殺的念頭或行為時，醫療人員有責任確保你的安全，這是出於對你的關心和保護。
雖然你可能不想接受治療，但這段時間的治療可以幫助你穩定情緒，並找到更健康的應對方式。

在心理治療中，治療師會提供一個安全的空間，讓你能夠自由地表達自己的感受和想法。
這不僅是針對你的痛苦進行探討，更是幫助你理解自己的情緒，並學習如何應對生活中的挑戰。
治療的過程可能會讓你感到不適，但這是成長和改變的一部分。

如果你對目前的治療方式感到不滿意，建議你可以與醫療團隊進行溝通，表達你的感受和需求。
或許可以考慮更換醫師或尋找不同的治療方式，例如團體治療或其他形式的心理支持。
重要的是，你需要找到一個讓你感到舒適和信任的治療環境。

此外，除了專業的心理治療，與朋友或家人分享你的感受也是一種重要的支持方式。
即使在最艱難的時刻，與他人建立聯繫、分享你的故事，可以幫助你感受到不再孤單，並獲得情感上的支持。

最後，我想再次強調，無論你現在的感受如何，尋求幫助永遠不是一件羞恥的事情。
每個人都有可能在生活中遇到困難，重要的是我們如何面對這些困難並尋求解決方案。
希望你能夠勇敢地面對自己的感受，並考慮接受專業的幫助，讓自己走出這段黑暗的時期，迎向更光明的未來。
祝你平安，並希望你能找到合適的支持與幫助。