暴食症疑慮：該尋求精神科協助嗎？-精神科

彙整補充說明

根據您所描述的情況，您確實有可能面臨飲食障礙的問題，特別是與暴食症和催吐行為相關的症狀。
暴食症（Binge Eating Disorder, BED）通常是指在短時間內進食大量食物，並伴隨著失控的感覺，隨後可能會出現自責或焦慮的情緒。
雖然您提到自己並不一定在短時間內吃下大量食物，但您仍然出現了催吐的行為，這表明您對飲食的控制感受到困擾，並且可能存在與體重和身材相關的焦慮。

首先，您提到的催吐行為已經從一週一兩次增加到
六、七次，這顯示出行為的頻率和嚴重性都有所增加。
這種行為不僅對心理健康造成影響，也可能對身體健康造成嚴重的傷害，包括電解質失衡、食道損傷、牙齒腐蝕等問題。
持續的催吐行為可能會導致更嚴重的健康問題，因此尋求專業的精神科協助是非常必要的。

其次，您提到的飲食控制行為，例如將食物的攝取量減少到只有一個三角飯糰，這樣的極端飲食方式可能會導致身體的營養不良，進一步影響心理狀態。
這種行為可能是對體重焦慮的反應，但長期下去會對身體和心理健康造成更大的傷害。

在這種情況下，尋求精神科醫師的幫助是非常重要的。
專業的精神科醫師可以對您的情況進行全面的評估，並根據您的具體情況提供適合的治療方案。
這可能包括心理治療（如認知行為療法）和必要時的藥物治療。
藥物治療並不是唯一的選擇，但在某些情況下可以幫助減輕焦慮或抑鬱的症狀，從而使您更容易參與心理治療。

此外，您也可以考慮尋求心理諮商師的協助，他們專注於心理治療，可以幫助您探索飲食行為背後的情緒和心理因素。
這樣的治療可以幫助您建立更健康的飲食習慣和自我形象。

最後，無論您選擇哪種治療方式，最重要的是要對自己保持耐心和同情心。
飲食障礙的康復過程可能需要時間，但透過專業的幫助和支持，您可以逐步改善自己的狀況。
希望您能夠勇敢地尋求幫助，並朝著健康的方向邁進。