腹痛、排便異常：外科醫師解析大便習慣改變的原因和治療方法-外科

大便習慣改變？

醫生請問我腹部有時會疼痛，上廁所完就會舒緩，有時腹瀉有時正常排便偶爾大便會變扁小也會有點黏液，請問醫生這樣會是什麼症狀？作息不太正常症狀已經1-2個月了

Hao，20~29歲男性，詢問日期：2023/04/26

柯芳序醫師回覆-外科

醫事人員經歷：衛生福利部基隆醫院外科主任、醫務祕書

20歲的年齡得到大腸癌的機率可以說是零

依你的描述看來比較像是大腸激躁症

建議先清淡飲食並維持良好的生活作息

辛辣刺激及油膩的食物應該要避免

多補充植物纖維也會有幫助

如果症狀持續沒有改善

可以請醫師開立藥物服用或是接受大腸鏡檢查

回覆日期：2023/04/26
資料來源：台灣e院 - 大便習慣改變

彙整補充說明

根據您描述的症狀，包括腹痛、排便習慣改變（有時腹瀉、有時正常排便，偶爾大便變扁小並伴隨黏液），這些情況可能與腸道功能失調有關，特別是考慮到您提到的作息不正常。
這些症狀可能與「腸躁症」（Irritable Bowel Syndrome, IBS）有關，這是一種常見的腸道功能性疾病，通常表現為腹痛、腹脹、排便習慣改變等。

腸躁症的成因尚不完全明瞭，但可能與以下幾個因素有關：
1. 飲食習慣：不規律的飲食、過多的油膩食物、辛辣食物或缺乏纖維素的飲食都可能引發腸道不適。
建議您增加膳食纖維的攝取，例如多吃水果、蔬菜和全穀類食物，這有助於改善腸道健康。

2. 生活作息：不規律的作息會影響自律神經系統，進而影響腸道的運作。
保持規律的作息，適當的運動和充足的睡眠對於腸道健康非常重要。

3. 心理壓力：壓力和焦慮也可能加重腸躁症的症狀。
學習放鬆技巧，如深呼吸、冥想或瑜伽，可能有助於減輕症狀。

4. 腸道微生物：腸道內的微生物組成也可能影響腸道的健康，研究顯示，腸道菌群的失衡可能與腸躁症有關。

針對您的症狀，建議您可以先從飲食和生活作息入手，保持清淡飲食，避免辛辣及油膩食物，並增加水分攝取，這樣有助於改善腸道功能。
如果症狀持續不改善，建議您尋求專業醫師的幫助，進行進一步的檢查，例如大腸鏡檢查，以排除其他潛在的腸道疾病，如腸炎、息肉或其他病變。

此外，您提到的「大便變扁小」和「黏液」的情況，這可能是腸道運動不正常的表現，或是腸道內有炎症或其他病變的徵兆。
這些情況都需要專業的醫療評估來確定具體的原因。

總結來說，您的症狀可能與腸躁症有關，但也不排除其他潛在的腸道問題。
建議您儘早就醫，並與醫師詳細討論您的症狀，以便獲得適當的診斷和治療。
保持良好的生活習慣和飲食習慣，對於改善腸道健康是非常重要的。
希望您能早日恢復健康！