腰椎疼痛：搬重物後出現不明疼痛感-神經內科

彙整補充說明

---

根據您的描述，您在搬運重物後出現了右側腰部的疼痛感，並且在按壓時會有些痛感。
這種情況很可能是由於肌肉或筋膜的過度使用所引起的疼痛，特別是當您平時運動量不多，突然進行重體力勞動時，腰部的肌肉和韌帶容易受到損傷。

首先，您提到的疼痛位置在腰椎和尾椎之間，這個區域通常是腰部的下方，與腰椎的運動有關。
由於您在搬運重物時主要使用了腰部的力量，這可能導致了肌肉的拉傷或筋膜的緊繃。
這種情況下，疼痛通常會集中在某一側，並且在按壓時會感到壓痛，這與肌肉或筋膜的損傷相符。

如果疼痛的性質是鈍痛，並且沒有伴隨著麻木、刺痛或灼熱感，那麼這通常不會是神經壓迫的症狀。
神經壓迫的情況下，患者可能會感到放射性疼痛，並且會有下肢的麻木或無力感，這些症狀通常會沿著神經的分布區域出現。

在這種情況下，建議您可以採取以下幾個措施來緩解疼痛：
1. 休息：避免進行重體力勞動，給予腰部充分的休息時間，讓受傷的肌肉有機會自我修復。

2. 冰敷：在疼痛的初期，您可以使用冰敷來減少局部的腫脹和疼痛。
每次冰敷約15-20分鐘，每隔一小時進行一次。

3. 變換姿勢：如果需要長時間坐著或站著，建議每隔15-30分鐘變換姿勢，這樣可以減少腰部的壓力。

4. 非類固醇抗炎藥：如果疼痛較為明顯，可以考慮使用一些非類固醇抗炎藥（如布洛芬）來減輕疼痛和炎症，但需注意遵循醫師的建議。

5. 輕度活動：在疼痛減輕後，可以開始進行一些輕度的活動，如散步，這有助於促進血液循環，加速康復。

如果在進行以上自我護理後，疼痛仍然持續不改善，或者出現了其他症狀（如麻木、刺痛、無力等），建議您儘快就醫，尋求專業的醫療評估。
醫生可能會建議進行影像學檢查（如X光或MRI）來排除其他潛在的問題，如椎間盤突出或其他脊椎疾病。

總之，您的症狀很可能是由於肌肉過度使用所引起的，但為了確保沒有其他更嚴重的問題，及時就醫是非常重要的。
希望您能早日康復！