女性朋友晚上失眠、頭暈，是因為心臟不夠力嗎？-神經內科

頭暈的原因？

我有一位女性朋友最近都不能太晚睡，不然躺下去容易頭不舒服，聽說應該是血液流不到頭部引起的，說是心臟不夠力
她上午都要喝一點桑椹汁才不會頭暈
想請問江醫師這是什麼原因造成的頭暈現象？
謝謝麻煩您了！

珍啊，40~49歲女性，詢問日期：2023/06/05

江俊宜醫師回覆-神經內科

醫事人員經歷：衛生福利部桃園醫院神經內科主治醫師（中風/癲癇特診）

珍啊小姐您好：
您提到“躺下去容易頭不舒服，聽說應該是血液流不到頭部引起的，說是心臟不夠力...”
您應該是說昏厥。
站立時比較容易發生，因為站立時腦血流最少，心臟的搏出量較大，一旦發生腦血流減少時，因來不及即時應變，就會引起昏厥。坐著的時候，發生的機會較少；躺著時幾乎不會發生。

您提的問題可能比較像是頸椎肌膜的症狀。
此外，低血鈉也會有類似的症狀，如果輕微低血鈉可能沒有感覺或只感到噁心及身體虛弱，如果持續缺鈉也可能出現頭痛、感覺遲鈍.等。

感謝您的提問，歡迎再討論

建議您可以找神經內科醫師討論檢查及治療
祝您身體健康平安喜樂
桃醫神內江俊宜醫師關心您

回覆日期：2023/06/05
資料來源：台灣e院 - 頭暈的原因

彙整補充說明

根據您所描述的情況，您的女性朋友出現的失眠和頭暈症狀，並不一定是因為心臟功能不足所引起的。
失眠和頭暈的原因可能相當複雜，涉及多方面的因素，包括生理、心理及環境等。

首先，失眠本身就會導致一系列的身體不適，包括頭暈、注意力不集中、情緒不穩等。
當一個人長期睡眠不足，身體的自我調節能力會受到影響，可能導致交感神經過度活躍，進而引發心悸、焦慮等症狀。
這種情況下，心臟的負擔可能會增加，但並不代表心臟本身有問題。

其次，您提到的「躺下去容易頭不舒服」，這可能與血液循環有關。
當人躺下時，血液流動的方式會改變，特別是如果有頸椎問題或是血壓偏低的情況，可能會導致腦部的血流不足，進而引起頭暈或不適。
這種情況下，建議可以進行一些簡單的頸部運動，促進血液循環，並注意保持良好的睡眠姿勢。

另外，桑椹汁的攝取可能是因為桑椹含有豐富的維生素和礦物質，對於改善血液循環和增強體力有一定的幫助，但這並不是根本的解決方案。
若是因為缺乏某些營養素而導致的頭暈，建議可以透過均衡飲食來改善，而不僅僅依賴某一種食物或飲品。

此外，心理因素也不容忽視。
壓力、焦慮等情緒狀態會影響睡眠質量，進而導致身體不適。
建議您的朋友可以考慮一些放鬆技巧，例如深呼吸、冥想或輕度運動，來減輕壓力，改善睡眠質量。

如果這些方法仍然無法改善她的症狀，建議她尋求專業醫療意見，尤其是神經內科或心臟科的檢查，以排除其他潛在的健康問題。
醫生可能會建議進行一些檢查，例如心電圖、血液檢查等，以確保心臟及其他系統的健康狀況。

總之，失眠和頭暈的問題需要綜合考量多方面的因素，並且透過適當的生活方式調整及必要的醫療檢查來解決。
希望您的朋友能夠早日找到適合她的解決方案，恢復健康的生活。