尋求醫生協助：頸肩疼痛持續一年且加劇-神經內科

頸肩疼痛？

你好,
其實我的問題很普通,我是從脖子到肩膀疼痛.
一般來說,這些問題的解決方法在網路上到處可知.
可是網路上通常都是教我們做運動,坐姿等等之類讓肩膀好過點.
試問,是否這種頸肩的問題,到某一種程度是應該尋求醫生的幫助呢?
我的頸肩問題大約已有一年吧?至少...
它總是讓我覺得整個人很疲累.
疲累就去睡覺,睡醒了反而整個人全身骨痛(不知道是否應為睡姿的問題)
尤其是我的脖子右側,按下去比其他部位來的痛.
目前我是自己有擦按摩樂,可是也幫不了多少.
我時不時都會用手去按摩它,但也沒有起色.
有時候會用碎脂機代替手來按摩.
也盡量不背重物了.不過似乎情況未改善.
前一陣,有時候走在路上,突然會覺得肩膀有種刺辣感.
不知道是否因為以上的方式都是需要長時間才會有效果呢?若是,那要多久才好呢?
像我這種情況,需不需要找醫生看下呢?
蠻擔心說像我這種’’小問題’’都要找醫生治療是很不好,畢竟醫生很忙碌.
不過,我還是很希望能夠趕快好,它某一程度上會影響我的生活.

對了,還要補充一點.
是否因為肩膀疼痛的關係會影響我的手/手腕呢?
以前我可以搬重物沒問題.先在只要搬一下子重物,我的手腕就會痛.
還有今天我的右手,感覺好像是裡面的神經在抖.
我不確定之前有沒有過這種情況.臨時突然詢問,也沒有好好觀察自己幾天.
有講不詳細的地方,請見諒.
謝謝:)

小咖，20~29歲女性，詢問日期：2003/12/27

賴綸祥醫師回覆-神經內科

醫事人員經歷：臺大醫院雲林分院神經內科主治醫師

您的問題，依個人之經驗不難處理，就是局部注射生理食鹽水，延著經路的穴位一路注射，但這跟您的體質有關，可能治理一次可以維持半年左右，來試試看吧！

回覆日期：2003/12/27
資料來源：台灣e院 - 頸肩疼痛

彙整補充說明

您好！根據您的描述，您已經遭受頸肩疼痛約一年，並且症狀似乎在加劇，這確實是一個需要重視的健康問題。
頸肩疼痛的原因可能相當複雜，涉及肌肉、神經、骨骼等多方面的因素。
您提到的疲勞感、肩膀刺痛、手腕疼痛以及神經抖動等症狀，可能與頸椎的問題有關，特別是如果有神經受到壓迫的情況。

首先，頸肩疼痛的常見原因包括肌筋膜炎、頸椎病變、神經根壓迫等。
這些問題可能會導致肌肉緊繃、疼痛，甚至影響到手臂和手腕的功能。
您提到的肩膀刺辣感和手腕疼痛，可能是由於頸椎的問題影響到神經傳導，造成手部的感覺異常或疼痛。

在這種情況下，尋求醫生的幫助是非常必要的。
雖然網路上有許多自我療法和運動建議，但這些方法並不一定適合每個人，尤其是當症狀已經持續了一年且有加劇的情況。
醫生可以透過詳細的病史詢問、身體檢查以及必要的影像學檢查（如X光、MRI等）來確定病因，並提供針對性的治療方案。

至於您提到的睡姿問題，確實不良的睡姿可能會加重頸肩的疼痛。
選擇合適的枕頭和床墊非常重要，應該選擇能夠支撐頸椎的枕頭，避免過高或過低的情況。
若您發現某種姿勢能讓您感覺較為舒適，建議在睡眠時儘量保持這種姿勢。

關於治療方面，除了物理治療和復健，醫生可能會考慮使用藥物來減輕疼痛和炎症，或是進行局部注射等治療方式。
如果經過一段時間的保守治療仍無法改善，則可能需要考慮更進一步的醫療介入。

最後，您提到的手腕疼痛和神經抖動，這些症狀也不容忽視，因為它們可能與頸部的神經壓迫有關。
建議您儘早就醫，尋求專業的診斷與治療，以免病情惡化，影響生活品質。
希望您能早日康復！