精神科治療帶來的不安與負面思考：需要多久才能恢復？-精神科

彙整補充說明

在精神科治療的過程中，患者常常會面臨不安與負面思考的挑戰，這是非常普遍的情況。
您提到的情況，使用了銳思定（Sertraline）和煩多閃（Venlafaxine）這類抗抑鬱藥物後，感受到性慾減退和快感的喪失，這些都是某些抗抑鬱藥物的常見副作用。
這些藥物主要是通過調節大腦中的神經傳導物質（如血清素和去甲腎上腺素）來改善情緒，但在某些情況下，這也可能導致性功能的改變。

至於您提到的恢復時間，醫生所說的3到4周是一個大概的估計，實際上每個人的反應和恢復速度會因個體差異而有所不同。
有些人可能在幾天內就會感受到改善，而有些人則可能需要更長的時間。
這段期間，您可能會感受到焦慮和不安，這是因為身體正在適應新的藥物，並且在心理上也需要時間來調整。

關於您擔心的永久性影響，通常來說，抗抑鬱藥物的副作用在停藥後會逐漸減輕，並不會造成永久性的損害。
然而，長期使用這類藥物確實需要在醫師的指導下進行，並定期評估其效果與副作用。
如果您對目前的治療感到不安，建議您與醫生進一步溝通，尋求更合適的治療方案。

在這段恢復的過程中，除了依賴藥物，您也可以考慮其他輔助療法，例如心理治療、認知行為療法（CBT）等，這些方法可以幫助您更好地應對負面情緒，並學會調整思維模式，減少焦慮感。
與醫生保持良好的溝通，定期回診，並分享您的感受與疑慮，這樣可以幫助醫生更好地了解您的狀況，並調整治療計劃。

此外，您也可以嘗試一些自我照顧的方法，例如規律的運動、健康的飲食、充足的睡眠，以及與朋友或家人保持聯繫，這些都有助於改善您的情緒狀態。
記得給自己一些時間，耐心等待身體的恢復，並相信自己會逐漸走出這段不安的時期。
希望您能夠早日感受到改善，並重拾生活的快樂。