精神科治療中的恐懼與不安：如何處理？-精神科

請幫幫我感恩？

想請教你兩個問題唷

就速我看一年心理治療啦但對於我曾對我心理師提出弟一[ 他會診時有恐懼感會想攻擊性等等心態但跟他說這件是以半年後事情但因上個月治療中我跟他討論我的感受決進步幅度不夠大及覺得停滯感我的心理師並回答我 {是不是他幫我治療不過好處理不妥當讓他感到焦慮

並在下次會診治療中他坐姿倚子角度變跟以往不以樣

過去都是面對面但在那次後他坐倚並靠牆壁面向朝左方臉是看著我的成寢斜跟我對談

讓我感到有些怕怕的不知為何可能過去方式習慣變關係八

請問你可否就你專業角度來講這是為捨麼呢代表反射和樣心態請教你了回應我告訴我就若你對你個案在何情況下會這樣呢蟹謝你了麻煩你多花費時間把此信看完

感恩你唷

貓女孩，20~29歲女性，詢問日期：2007/05/26

吳俊毅醫師回覆-精神科

醫事人員經歷：吳俊毅身心精神科診所精神科主治醫師

貓女孩：

您好！關於您提及心理治療過程中感受到停滯感，且與治療者討論到您對治療者互動之心理層面，相信對您與對治療者都會是一種相當直接卻又不易表達的衝擊，會對彼此的信賴、依附關係產生不可預測的化學變化才是。目前焦慮的氣氛顯然在您與治療者之間發酵，代表您期待治療有突破性進展，而治療者也企圖化解此僵局，您可以繼續與治療者討論這些微妙卻又直接的內心感受。

僵局或遲滯在心理治療過程中常見，也代表治療其實達到某種深度的境界，期待您可以在治療關係與治療過程中逐漸瞭解自己，為將來人生坦途尋覓一道永遠璀璨的曙光。

回覆日期：2007/05/26
資料來源：台灣e院 - 請幫幫我感恩

彙整補充說明

在精神科治療中，患者的恐懼與不安是常見的現象，尤其是在與心理師建立信任關係的過程中。
您提到的情況，涉及到治療過程中的情感反應和治療者的行為變化，這些都是值得深入探討的議題。

首先，您提到的「恐懼感」和「攻擊性心態」，可能是由於您對治療過程的不安和對未來的焦慮所引起的。
這種情緒反應在心理治療中是相當普遍的，尤其是在患者感受到進展緩慢或停滯時。
當您與心理師討論這些感受時，這不僅是對治療過程的反思，也是對治療關係的重新評估。
心理治療的核心在於建立安全的環境，讓患者能夠自由表達自己的情感和想法，而這種表達有時會引發不安和恐懼。

關於您提到的心理師在治療過程中的坐姿變化，這可能反映出他對於您所表達的情緒反應的敏感性。
心理師的坐姿和身體語言可以影響治療的氛圍，面對面的交流通常會讓患者感到更有安全感，而倚靠牆壁的姿勢可能會讓您感到距離感和不安。
這種變化可能是心理師在試圖調整自己的姿態以適應您的情緒狀態，但也可能無意中引發您的不安感。

在這種情況下，建議您可以主動與心理師進行溝通，表達您對他坐姿變化的感受，以及這對您治療過程的影響。
這樣的對話不僅有助於您釐清自己的感受，也能讓心理師更好地理解您的需求，進而調整治療策略。
心理治療是一個雙向的過程，患者的反饋對於治療的有效性至關重要。

另外，您提到的「停滯感」也是許多患者在治療過程中會經歷的情緒。
這可能是因為在某些時期，治療的進展不如預期，或是面對的問題過於複雜，讓人感到無法突破。
這時，您可以與心理師一起探討這種感受的根源，並尋找可能的解決方案。
或許可以考慮調整治療的重點，或是引入新的治療方法，例如認知行為療法（CBT）或其他形式的心理治療，來幫助您更有效地面對當前的挑戰。

最後，對於您在治療過程中感受到的恐懼與不安，這是可以理解的。
心理治療的過程本身就是一個探索自我、面對內心深處情感的過程，這需要時間和耐心。
建議您在這個過程中，保持開放的心態，並勇於表達自己的感受，這樣才能促進治療的進展，並最終達到更好的心理健康狀態。
希望您能在治療中找到支持與理解，並逐步克服這些恐懼與不安。