關於自身問題？
醫師您好，我不知道我在台灣e院的詢問Q/A資料是否有建檔，免得我重贅述？
對不起，我又來麻煩台灣e院的醫師了。
自從媽媽死後，我常常鬱鬱寡歡，常想著，如果現在媽媽還活著，不知道有多好？
也許可以經常跟媽媽聊生活工作上的事情…………媽媽是長輩，生活等經驗也比我還多，可以請教聊天方式…………媽媽已經死亡十五年了！我還是不時的思念她！現實是媽媽不可能陪我一輩子。
在我27歲時就癌逝！我已吃精神科藥物及罹病已超過20年了！回想起高職夜校時，某同學告訴我說，我們讀夜校高職，已沒什麼出息了！或許，我如果當初聽進他的話，也許媽媽不會這麼早過世，我也不會升學導致至今淒慘落魄！我高職會唸夜間部補校，完全是仇家害的！在那高職三年，也學不到任何東西，只有簡單的本科系的維修技能而已。
或許，當初如果不怎樣怎樣，就不會導致後來的悲慘結果！前些年，在公務單位做外包清潔工，超羨慕那些公務員，於是報名補習班，考身心國考。
結果成績也慘不忍睹！加上又有工作在做，家事等林林總總都要做，導致書都沒什麼在唸，也唸不下去！白白浪費補習費與時間！也許早知道我會做清潔工，就不要選擇升學，就一般高職學歷就好了。
白白浪費那麼多資源時間！我已無法自己思考出到底我應該接下來要怎麼做才是？
媽媽在時還可以給我意見方向等，現在完全不行。
加上自己又有精神病，無法跟正常人一樣的思慮下一步該如何走？
說實在話，做現在的工作，做到體力等做不了時，公司就不要我了，我如果屆時未滿退休該怎麼辦？
加上時代在變，生活越來越困苦，壓力只會越來越大！如果考國考的話，論資質及唸書等，我不如別人！只是如果當上公務員，可以比較輕鬆一點而已，不用現在做清潔，做的要死不活，還永遠做不完……！每天有時候真的很累！但為了生活，我不怕累，只怕無法過生活，反而會更累！我已經43歲了，說回顧從前，思考未來。
或許已沒有未來可言！只是庸庸一生而已。
也許我早在高職時，就不該忠言逆耳。
早在高職時，就應回顧，知道自己只是一名卒子。
不要再做無謂的發展。
Jason，40~49歲男性，詢問日期：2023/07/15
彙整補充說明
您好，感謝您分享您的故事，這段經歷聽起來非常艱辛，並且充滿了對過去的懷念與對未來的迷茫。
失去母親的痛苦，尤其是這樣深刻的情感，對於您的生活影響深遠，這是完全可以理解的。
母親的離世不僅是情感上的損失，也讓您在生活中失去了重要的支持系統，這樣的情況下，感到孤獨和無助是非常正常的反應。
首先，您提到的對母親的思念，這是人之常情。
失去至親的悲痛往往需要很長的時間來消化，特別是當這段失去的時間已經過去十五年，卻仍然影響著您的情緒和生活。
這種情感的持續存在，可能是因為您在生活中缺乏其他的支持與陪伴，讓您無法從這段關係中完全釋放出來。
建議您可以考慮尋求心理諮詢，透過專業的心理治療來幫助您更好地處理這些情感，並找到適合自己的抒發方式。
其次，您提到的對於過去的懷疑與自責，這也是許多人在面對人生困境時常有的思維模式。
過去的選擇無法改變，但您可以選擇如何面對現在與未來。
您提到的高職經歷和工作上的挫折，這些都是人生的一部分，並不代表您的人生就此定型。
每個人都有自己的路要走，或許在某些時刻，您會感到迷失，但這並不意味著您沒有未來。
您提到的對公務員的羨慕，或許可以成為您努力的方向，但重要的是要找到適合自己的方法來實現這個目標。
在這個過程中，您可能需要重新評估自己的能力與興趣，並尋找可以幫助您提升自信的方法。
無論是參加課程、學習新技能，或是尋找志同道合的朋友，這些都能幫助您重建自我價值感。
即使在工作上感到疲憊，也要記得給自己一些休息的時間，讓自己有機會重新充電。
最後，面對未來的焦慮，您可以試著將目標分解成小步驟，逐步實現。
無論是考試、學習新知識，還是尋找新的工作機會，這些都可以透過小的改變來逐步達成。
記住，人生的道路並不是一條直線，而是充滿了曲折與轉折的旅程。
每一步的努力都會為您帶來新的可能性。
希望您能夠找到合適的支持，並在這段旅程中逐漸找到自己的方向。
祝福您能夠早日走出困境，迎接更美好的明天。
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