關於自身問題?
醫師您好,我不知道我在台灣e院的詢問Q/A資料是否有建檔,免得我重贅述?
對不起,我又來麻煩台灣e院的醫師了。
自從媽媽死後,我常常鬱鬱寡歡,常想著,如果現在媽媽還活著,不知道有多好?
也許可以經常跟媽媽聊生活工作上的事情…………媽媽是長輩,生活等經驗也比我還多,可以請教聊天方式…………媽媽已經死亡十五年了!我還是不時的思念她!現實是媽媽不可能陪我一輩子。
在我27歲時就癌逝!我已吃精神科藥物及罹病已超過20年了!回想起高職夜校時,某同學告訴我說,我們讀夜校高職,已沒什麼出息了!或許,我如果當初聽進他的話,也許媽媽不會這麼早過世,我也不會升學導致至今淒慘落魄!我高職會唸夜間部補校,完全是仇家害的!在那高職三年,也學不到任何東西,只有簡單的本科系的維修技能而已。
或許,當初如果不怎樣怎樣,就不會導致後來的悲慘結果!前些年,在公務單位做外包清潔工,超羨慕那些公務員,於是報名補習班,考身心國考。
結果成績也慘不忍睹!加上又有工作在做,家事等林林總總都要做,導致書都沒什麼在唸,也唸不下去!白白浪費補習費與時間!也許早知道我會做清潔工,就不要選擇升學,就一般高職學歷就好了。
白白浪費那麼多資源時間!我已無法自己思考出到底我應該接下來要怎麼做才是?
媽媽在時還可以給我意見方向等,現在完全不行。
加上自己又有精神病,無法跟正常人一樣的思慮下一步該如何走?
說實在話,做現在的工作,做到體力等做不了時,公司就不要我了,我如果屆時未滿退休該怎麼辦?
加上時代在變,生活越來越困苦,壓力只會越來越大!如果考國考的話,論資質及唸書等,我不如別人!只是如果當上公務員,可以比較輕鬆一點而已,不用現在做清潔,做的要死不活,還永遠做不完……!每天有時候真的很累!但為了生活,我不怕累,只怕無法過生活,反而會更累!我已經43歲了,說回顧從前,思考未來。
或許已沒有未來可言!只是庸庸一生而已。
也許我早在高職時,就不該忠言逆耳。
早在高職時,就應回顧,知道自己只是一名卒子。
不要再做無謂的發展。
Jason,40~49歲男性,詢問日期:2023/07/15
彙整補充說明
您好,感謝您分享您的故事,這段經歷聽起來非常艱辛,並且充滿了對過去的懷念與對未來的迷茫。
失去母親的痛苦,尤其是這樣深刻的情感,對於您的生活影響深遠,這是完全可以理解的。
母親的離世不僅是情感上的損失,也讓您在生活中失去了重要的支持系統,這樣的情況下,感到孤獨和無助是非常正常的反應。
首先,您提到的對母親的思念,這是人之常情。
失去至親的悲痛往往需要很長的時間來消化,特別是當這段失去的時間已經過去十五年,卻仍然影響著您的情緒和生活。
這種情感的持續存在,可能是因為您在生活中缺乏其他的支持與陪伴,讓您無法從這段關係中完全釋放出來。
建議您可以考慮尋求心理諮詢,透過專業的心理治療來幫助您更好地處理這些情感,並找到適合自己的抒發方式。
其次,您提到的對於過去的懷疑與自責,這也是許多人在面對人生困境時常有的思維模式。
過去的選擇無法改變,但您可以選擇如何面對現在與未來。
您提到的高職經歷和工作上的挫折,這些都是人生的一部分,並不代表您的人生就此定型。
每個人都有自己的路要走,或許在某些時刻,您會感到迷失,但這並不意味著您沒有未來。
您提到的對公務員的羨慕,或許可以成為您努力的方向,但重要的是要找到適合自己的方法來實現這個目標。
在這個過程中,您可能需要重新評估自己的能力與興趣,並尋找可以幫助您提升自信的方法。
無論是參加課程、學習新技能,或是尋找志同道合的朋友,這些都能幫助您重建自我價值感。
即使在工作上感到疲憊,也要記得給自己一些休息的時間,讓自己有機會重新充電。
最後,面對未來的焦慮,您可以試著將目標分解成小步驟,逐步實現。
無論是考試、學習新知識,還是尋找新的工作機會,這些都可以透過小的改變來逐步達成。
記住,人生的道路並不是一條直線,而是充滿了曲折與轉折的旅程。
每一步的努力都會為您帶來新的可能性。
希望您能夠找到合適的支持,並在這段旅程中逐漸找到自己的方向。
祝福您能夠早日走出困境,迎接更美好的明天。
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