新冠後遺症：自律神經失調與耳鳴心跳聲-神經內科

能改善的空間？

醫師您好～～
之前曾提問過，初次感染新冠後，耳朵出現唧唧的耳鳴，以及轉頭會聽見心跳聲，後來慢慢過兩個月症狀好了八成。那時您建議好好運動睡眠等等。
現在我發現耳鳴以及聽見心跳聲已經幾乎好了，只有在睡眠不足或者經前偏頭痛疲勞時可能出現。同時其實我感染新冠後，有時會出現突然非常疲憊卻睡不著的感覺，有時還需要大口呼吸覺得胸悶，身心科說是這些是自律神經失調，但因為現在都要帶小孩吃自律神經的藥會常常很睏，所以打算自我調適。
想請問醫師持續運動，補充b群等等能對我有幫助嗎？另外，需要就醫是什麼程度呢？比如說耳朵無時無刻聽到心跳聲、胸悶大口呼吸無法緩解、總是睡不著等等類似以上的程度才需要就醫嗎？其實現在的生活蠻好的，但總覺得離感染新冠前的身體還差一點點。還是說吃自律神經的藥能幫助我回到之前的身體呢？

樂樂，30~39歲女性，詢問日期：2023/09/28

彭詩惟醫師回覆-神經內科

醫事人員經歷：全裕診所神經內科主治醫師

您好
我覺得依您現在的狀況已經恢復得很不錯了, B群、持續運動、保持正常作息和多吃蔬果都會有幫助
若感覺持續鬱悶、失眠或是焦慮無法緩解，則建議就醫

謝謝您的提問

回覆日期：2023/09/28
資料來源：台灣e院 - 能改善的空間

彙整補充說明

您好！根據您的描述，您在感染新冠病毒後出現了一些自律神經失調的症狀，包括耳鳴、心跳聲、疲憊感、胸悶等，這些都是相對常見的後遺症。
新冠病毒對於身體的影響不僅限於呼吸系統，還可能影響神經系統和自律神經系統，導致各種不適症狀。

首先，您提到的耳鳴和心跳聲在您感染新冠後出現，這可能與自律神經失調有關。
自律神經系統負責調節身體的許多自動功能，包括心跳、呼吸和消化等。
當這個系統受到影響時，可能會導致心跳加速、耳鳴等症狀。
您提到的情況在睡眠不足或疲勞時會加重，這是因為身體在壓力下，自律神經系統的平衡會受到影響，交感神經過度活躍，導致這些症狀的出現。

持續運動和補充B群維生素對於自律神經的調節是有幫助的。
運動可以促進血液循環，釋放壓力，並增強身體的整體健康。
B群維生素則對神經系統的健康至關重要，能夠幫助減輕焦慮和疲勞感。
建議您可以選擇一些輕鬆的有氧運動，如散步、瑜伽或游泳，這些運動不僅能夠改善身體狀況，還能幫助放鬆心情。

至於何時需要就醫，建議您根據症狀的嚴重程度來判斷。
如果耳鳴和心跳聲持續存在，並且影響到您的日常生活，或者出現胸悶、大口呼吸無法緩解的情況，這些都是需要尋求醫療幫助的信號。
特別是如果您感到焦慮、失眠或情緒低落，這些都可能是自律神經失調的表現，建議您尋求專業的醫療意見。

最後，關於自律神經的藥物治療，這通常是針對症狀較為嚴重的患者。
如果您目前的生活狀況良好，且症狀可透過自我調適改善，則可以考慮不依賴藥物。
藥物的使用應該在醫師的指導下進行，因為每個人的情況不同，藥物的效果和副作用也會有所不同。

總之，持續的自我調適、健康的生活方式以及必要時的醫療諮詢，都是幫助您恢復健康的重要步驟。
希望您能夠早日回到感染新冠前的健康狀態！祝您身體健康！