除手術外，脫肛有無其他治療方式？-外科

彙整補充說明

脫肛，或稱直腸脫垂，是一種常見的肛門直腸疾病，特別是在年長者中較為普遍。
根據您的描述，您已經有20多年的脫肛歷史，這樣的情況確實需要謹慎處理。
雖然手術是目前最有效的治療方式，但在某些情況下，還是可以考慮其他保守治療方法。

首先，了解脫肛的類型是非常重要的。
脫肛可以分為部分性脫垂和完全性脫垂。
部分性脫垂通常是指在排便時，直腸的一部分會脫出，但在排便後可以自行回納。
而完全性脫垂則是指直腸完全脫出，無法自行回納。
根據您的情況，若是部分性脫垂且沒有疼痛或出血的情形，則可以考慮一些保守治療方法。

1. 飲食調整：增加膳食纖維的攝取，這有助於軟化大便，減少排便時的用力，從而減少脫肛的發生。
多吃水果、蔬菜和全穀類食物，並保持充足的水分攝取，這對於改善腸道健康非常重要。

2. 排便習慣：避免在廁所上逗留過久，建議每次排便控制在5分鐘內，這樣可以減少肛門周圍的壓力，降低脫肛的風險。

3. 運動：適度的運動可以促進腸道蠕動，幫助排便。
特別是一些核心肌群的鍛鍊，能夠增強盆底肌肉的力量，對於防止脫肛有一定的幫助。

4. 溫水坐浴：這是一種簡單而有效的緩解方法，可以促進血液循環，減少腫脹和不適感。
建議每天進行幾次，每次約10-15分鐘。

5. 藥物治療：目前並沒有專門針對脫肛的藥物，但可以使用一些軟便劑或纖維補充劑來改善便秘情況，這樣可以間接減少脫肛的發生。

6. 物理治療：某些情況下，物理治療師可以提供專業的訓練，幫助增強盆底肌肉的力量，這對於改善脫肛的情況也有幫助。

儘管上述方法可以在一定程度上改善症狀，但如果脫肛的情況持續惡化，或是影響到生活品質，則建議您還是尋求外科醫師的評估。
手術雖然是最後的選擇，但在某些情況下，手術能夠提供更長期的解決方案。

總之，脫肛的治療需要根據個人的具體情況來制定方案，建議您定期就診，並與醫師討論最適合您的治療方式。
希望您能夠早日改善症狀，恢復健康的生活。