脫肛與便秘：如何解決？-外科

嚴重便秘及痔瘡？

醫師您好:
想請教您幾個問題, 我有脫肛的情形,前幾次大號時,便便大到不易大出,最近在大號時卻發生便便卡在肛門口,任我在怎麼用力就是大不出來,請問這是因為脫肛造成的嗎?還是飲食問題,我有多喝水多走動多時蔬菜,但還是容易有佑大又硬的便便,十分困擾,請問這需要動手術處理嗎?謝謝

小瑕，30~39歲女性，詢問日期：2012/01/18

柯芳序醫師回覆-外科

醫事人員經歷：衛生福利部基隆醫院外科主任、醫務祕書

這種情形應該大便太硬造成的
建議您多攝取植物纖維並多喝水
但也有可能是因為痔瘡腫脹造成大便解不出來的錯覺
建議您在上大號的時候要速戰速決
以免造成痔瘡腫脹的情形
手術可以治療脫肛的情形
但是排便的問題卻不見得會有改善

回覆日期：2012/01/18
資料來源：台灣e院 - 嚴重便秘及痔瘡

彙整補充說明

脫肛和便秘的問題確實是許多人面臨的困擾，這兩者之間有著密切的關聯。
根據您的描述，您目前的情況可能是由於脫肛和便秘共同造成的。
脫肛是指直腸的一部分脫出肛門外，這通常是因為肛門周圍的肌肉和結構無法有效地支撐直腸，導致其在排便時無法正常回縮。
便秘則是指排便困難，通常伴隨著大便硬、乾燥，這會使得排便過程變得更加困難。

首先，您提到的「便便卡在肛門口」的情況，可能是因為大便過硬，導致排便時需要過度用力，這樣不僅會造成疼痛，還可能導致脫肛的情況加重。
即使您已經增加了水分攝取和蔬菜的攝取量，但如果纖維素的攝取不足，或是腸道的運動功能不佳，仍然可能導致便秘。

在飲食方面，建議您可以考慮增加更多的膳食纖維，這包括全穀類、豆類、水果和蔬菜等，這些食物能夠幫助增加大便的體積，促進腸道蠕動，從而改善便秘的情況。
此外，您也可以考慮攝取一些富含益生菌的食物，如優格或發酵食品，這有助於改善腸道菌群，進一步促進消化。

除了飲食調整，還有一些生活習慣的改變可以幫助改善您的情況。
例如，定時上廁所，避免長時間忍便，並且在排便時保持放鬆的心情，這樣可以減少肛門周圍肌肉的緊張，有助於順利排便。

如果這些方法仍然無法改善您的情況，建議您尋求專業醫師的幫助。
醫生可能會建議您進行一些檢查，以確定是否有其他潛在的問題，例如痔瘡或其他直腸疾病。
在某些情況下，手術可能是必要的，特別是當脫肛的情況嚴重影響到生活品質時。

最後，請記得，持續的便秘和脫肛問題不應被忽視，因為這可能會導致其他更嚴重的健康問題。
定期的醫療檢查和及時的醫療介入是非常重要的。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日康復！