女友睡眠問題嚴重，是多夢症還是其他疾病？-精神科

想幫女友但不知是不是多夢症？

我的女友從以前就聽說晚上容易作夢不好睡.最近更嚴重不管睡多久一樣會累而且就像沒睡一樣.黑眼圈越來越重然後只要睡覺就作夢.不知有無幫助.她的個性;自我意識高非常自我不喜歡聽人說她的不是或建議.說話經常反反覆覆.記性不好.易暴躁不耐煩.容易鑽牛角尖.脾氣易怒.任性.想事情喜歡都圈子.想太多.喜歡壓抑問題.最近還常關在房裡吃東西不理人.我沒說過的話她會一直說我有說過好像有幻聽一樣不知是否因為這樣才造成的.今天再鬧分手都不知為何.我想請問上述這樣會造成多夢嗎.要如何治療.如果不是多夢.又會是甚麼樣的疾病.我們的感情算是穩定.沒甚麼大問題.

小寶，20~29歲男性，詢問日期：2004/02/07

陳廣鵬醫師回覆-精神科

醫事人員經歷：大林慈濟醫院身心醫學科主治醫師

親愛的小寶網友:
關於您的女友的狀況,似乎並不僅止於單純的睡眠問題,而是有人格問題合併情緒障礙與睡眠障礙,詳細的診斷,病因,與治療,都需要鼓勵您的女友前往精神科或身心科門診,接受進一步的生理心理評估,才能訂定最適合的治療計劃,建議您就近尋找適合醫院,因為可能要較長期的追蹤治療才行.
祝漸入佳境,終成眷屬

回覆日期：2004/02/07
資料來源：台灣e院 - 想幫女友但不知是不是多夢症

彙整補充說明

根據您描述的情況，您的女友似乎面臨著多重的心理與生理挑戰。
首先，長期的睡眠問題，尤其是多夢和醒來後感到疲憊，可能與她的心理狀態有密切關聯。
根據醫學研究，夢境的產生與我們的情緒、壓力及潛意識有關。
當一個人面對壓力、焦慮或情緒困擾時，夢境的頻率和內容可能會受到影響，導致多夢的情況。

您提到她的個性特徵，如自我意識高、易暴躁、任性等，這些可能是她內心壓力的表現。
她的行為模式，例如喜歡壓抑問題、常常關在房裡不理人，這些都可能加重她的心理負擔，進而影響她的睡眠品質。
這樣的情況可能不僅僅是多夢症，還可能涉及到焦慮症、憂鬱症或其他情緒障礙。

在這種情況下，建議您鼓勵她尋求專業的幫助。
精神科或身心科的醫生可以進行更深入的評估，並根據她的具體情況制定適合的治療計劃。
治療可能包括心理治療（如認知行為療法）和藥物治療（如抗憂鬱藥或抗焦慮藥），這些都能有效改善她的情緒狀態及睡眠品質。

此外，您也可以在日常生活中提供支持。
例如，鼓勵她進行適度的運動，這有助於釋放壓力和改善睡眠；保持良好的作息時間，避免在睡前使用電子產品，這些都有助於提升睡眠品質。
您也可以試著與她進行開放的對話，讓她感受到您的關心和支持，這對於她的情緒調適也會有正面的影響。

最後，請記得，這些問題的改善需要時間和耐心，鼓勵她持續接受治療，並在過程中給予她支持，這將有助於她逐步克服目前的困擾。
希望您的女友能早日找到解決方案，恢復良好的睡眠和情緒狀態。