頭暈、肌肉緊繃與呼吸困難：應看哪一科？-神經內科

彙整補充說明

根據您所描述的症狀，包括頭暈、肌肉緊繃、呼吸困難以及焦慮感，建議您可以考慮以下幾個科別進行就診：
1. 耳鼻喉科：由於您之前有耳石不平衡的診斷，若頭暈的情況仍然存在，建議您可以回到耳鼻喉科進行評估。
耳石症狀可能會隨著時間而變化，醫生可以透過檢查來確認是否仍然是耳石問題或是其他耳部疾病。

2. 身心科（精神科）：您提到有焦慮的情況，並且在特定情境下（如坐車、飛機或在人多的地方）會感到不安，這可能與焦慮症有關。
身心科醫師可以幫助您評估這些情緒問題，並提供適當的心理治療或藥物治療，幫助您改善焦慮和相關的身體症狀。

3. 神經內科：如果您有持續的頭暈、肌肉緊繃等症狀，神經內科也可以進行進一步的檢查，以排除其他神經系統的問題，例如緊縮性頭痛或其他神經性疾病。

4. 家庭醫學科：如果您不確定從哪一科開始，家庭醫學科的醫師可以作為您的第一個接觸點，他們可以根據您的症狀進行初步評估，並根據需要轉介至其他專科。


補充說明：
頭暈的原因有很多，可能與內耳平衡系統、神經系統、心血管系統或心理因素有關。
您提到的「聽得到脈搏跟心跳的感覺」，可能是因為焦慮或緊張導致的生理反應，這種情況在焦慮症患者中相當常見。

肌肉緊繃通常與壓力、焦慮或不良姿勢有關，這可能會進一步影響到您的呼吸模式，導致過度換氣的情況。
過度換氣會使得血液中的二氧化碳濃度下降，可能引起手腳麻麻、頭暈等症狀。

在這種情況下，學習放鬆技巧（如深呼吸、冥想、瑜伽等）可能會有助於減輕症狀。
此外，保持良好的生活習慣，包括規律的運動、均衡的飲食和充足的睡眠，也對改善整體健康狀況有幫助。

最後，建議您在就診時，詳細告訴醫師您的所有症狀及其發生的情況，這樣醫師才能更準確地診斷並提供適合的治療方案。
希望您能早日找到合適的醫療幫助，改善目前的狀況。