手術後TFCC關節炎：疼痛與腫脹如何緩解？-復健科

彙整補充說明

手術後TFCC（三角纖維軟骨複合體）關節炎的疼痛與腫脹問題，確實是一個相當複雜且令人困擾的情況。
根據你的描述，術後已經快半年，但仍然面臨持續的疼痛和腫脹，這樣的情況可能涉及多個因素。

首先，TFCC的手術後恢復過程通常需要時間，尤其是在手腕這樣的關節，因為它承受著日常生活中多種動作的壓力。
術後的疼痛和腫脹可能是由於以下幾個原因：
1. 術後發炎：手術後的發炎反應是正常的，但如果發炎持續存在，可能會導致疼痛和腫脹。
MRI顯示的水腫和發炎可能是手術後的正常反應，但如果這些症狀持續不退，則需要進一步評估。

2. 沾黏：手術後的組織可能會產生沾黏，這會限制關節的活動度，並可能導致疼痛。
沾黏通常會影響關節的正常運動，並可能造成運動時的疼痛感。

3. 復健的進度：雖然復健對於恢復功能非常重要，但如果在復健過程中感到過度疼痛或腫脹，可能需要調整復健的強度和內容。
過度的活動可能會加重腫脹和疼痛，因此應該在專業物理治療師的指導下進行。

4. 個體差異：每個人的身體反應不同，有些人可能會因為體質或其他健康狀況而恢復較慢。
這可能包括對疼痛的敏感度、組織癒合的速度等。

針對你的情況，以下是一些建議：
- 持續與主治醫師溝通：定期回診，並將你的症狀詳細告訴醫生，讓他們能夠根據你的情況調整治療計畫。

- 物理治療：尋求專業的物理治療師協助，制定一個適合你的復健計畫。
物理治療師可以幫助你進行適當的伸展和強化運動，並使用一些治療手段（如超音波、電療等）來減輕疼痛和腫脹。

- 控制活動量：在復健過程中，注意不要過度使用手腕，特別是在感到疼痛的時候。
可以考慮使用護腕來保護手腕，減少不必要的負擔。

- 冰敷與消炎藥物：在腫脹明顯的時候，適當的冰敷可以幫助減輕腫脹和疼痛。
若醫生有開立消炎藥物，按時服用也是重要的。

- 心理健康：持續的疼痛和不適會影響心理健康，建議尋求心理諮詢或支持，幫助你應對這段艱難的恢復期。

最後，請記住，恢復過程可能需要時間，耐心和持續的努力是非常重要的。
希望你能夠早日恢復，回到正常的生活中。