小學生突然感到周遭人躁動不安，可能是什麼原因？-精神科

會突然感覺周遭的人變躁動？

醫師你好～最近我小學三年級的女兒經常跟我說他有時候會莫名突然覺得周遭的人講話突然變很快的語速，很吵，然後很躁動好像瘋了一樣，不過他又知道那不是真的，而是他的感覺周圍變成這樣，他覺得很害怕很躁動，問他為什麼知道不是真的？他回答我說因為他知道我不會這樣說話，所以知道不是真實的，但他的感受周圍都變成這樣，他很害怕，然後他會盡量告訴自己要平靜下來，然後過一陣子以後就會好了，在最一開始他告訴我的時候是說他夢到夢裡面的人全都像瘋了一樣的在大罵，一直到最近他告訴我已經不是在夢裡，而是現實他也感覺像這樣，所以想請問醫師知道他怎麼了嗎？真的很擔心他，而且發作時之前並不是說有發生什麼爭執或是有人罵他，就是莫名的突然的……
再麻煩醫生回覆我我女兒是怎麼了嗎？真的好擔心也心疼她要獨自面對那樣的幻覺🥲

Eva，40~49歲女性，詢問日期：2024/06/10

梁孫源醫師回覆-精神科

醫事人員經歷：衛生福利部彰化醫院精神科主治醫師（產後憂鬱諮詢）

Eva 妳好:
建議在她不舒服時先聆聽及安撫孩子的情緒，提供安全環境。在穩定時和她討論一下是否近期有什麼重大壓力或擔心，或者是否過去曾受過什麼創傷而近期又回想起來。如果有的話，陪著她一起面對。若沒有的話，觀察一下孩子的狀況，發作的頻率越來越多還是越來越少，有沒有影響到睡眠和食慾。如果狀況不穩定，建議就醫尋求協助。

回覆日期：2024/06/10
資料來源：台灣e院 - 會突然感覺周遭的人變躁動

彙整補充說明

您好，感謝您分享您女兒的情況，這樣的情況確實讓人擔心。
根據您所描述的症狀，您的女兒似乎在經歷一種感知上的異常，這可能與情緒、心理狀態或生理因素有關。

首先，您提到她會感到周遭的人講話變得很快、很吵，並且有躁動的感覺，這可能是焦慮或壓力的表現。
小學生在面對學校生活、同儕關係、家庭環境等多重壓力時，可能會出現情緒波動或感知上的異常。
這種情況在心理學上被稱為「感知過敏」，即對周遭環境的感知變得異常敏感，可能導致她感到不安或恐懼。

其次，您提到她曾經夢到人們在大罵，這可能是她潛意識中對某些情緒或壓力的反映。
夢境常常是我們內心情感的表現，可能與她在日常生活中所經歷的壓力有關。
當這些情緒未能得到適當的表達或處理時，可能會在清醒時以不同的形式出現。

此外，這種感覺的突然出現，並且在一段時間後又會自行緩解，可能與神經系統的反應有關。
小朋友的神經系統尚在發展中，對於外界刺激的反應可能會比成年人更為敏感。
這種情況有時也可能與生理因素有關，例如睡眠不足、飲食不均衡或身體健康狀況等。

在這種情況下，建議您可以採取以下幾個步驟來幫助您的女兒：
1. 建立安全感：在她感到不安的時候，提供一個安全的環境，讓她知道您會在她身邊支持她。
這樣可以幫助她減少焦慮感。

2. 溝通與表達：鼓勵她表達自己的感受，無論是透過言語、畫畫或其他方式。
讓她知道她的感受是被理解和接受的。

3. 觀察與記錄：記錄她出現這些感覺的時間、情境和頻率，這有助於了解是否有特定的觸發因素。

4. 尋求專業協助：如果這種情況持續或加劇，建議尋求心理健康專業人士的協助。
兒童心理醫生或心理諮詢師可以進行更深入的評估，並提供適當的治療建議。

5. 放鬆技巧：教導她一些簡單的放鬆技巧，例如深呼吸、冥想或輕鬆的運動，這些都能幫助她在感到焦慮時緩解情緒。

最後，請您保持耐心，因為情緒和心理狀態的調整需要時間。
您的關心和支持對她來說是非常重要的。
希望這些建議能對您和您的女兒有所幫助，祝福她早日恢復平靜。