坐太久,屁股有刺痛的感覺？
請問:我坐遊覽車超過2小時以上,屁股就會有刺痛感像是被針刺到,但不是每一次都會這樣,而且平常坐在椅子上很久都不會這様子,是不是坐骨神經痛
vivi，20~29歲女性，詢問日期：2004/03/21
張瓊汶 醫師回覆-復健科
您好:不是坐骨神經痛,可能是長久壓迫到坐骨神經或久坐造成血液循環不好所致,所以建議每隔一段時間(約1個小時),需要起來動一動.苗栗醫院復建科醫師 張瓊玟
回覆日期：2004/03/21
彙整補充說明
根據您的描述，坐太久屁股刺痛的情況不太可能是坐骨神經痛。
坐骨神經痛通常會伴隨著從下背部延伸至臀部、大腿甚至小腿的疼痛，並且常常伴隨著麻木、刺痛或無力感。
您的症狀似乎更像是因為長時間坐著導致的局部壓迫或血液循環不良所引起的。
當您在遊覽車上坐超過兩小時，屁股感到刺痛，這可能是因為坐姿不當或座椅設計不符合人體工學，導致某些部位受到壓迫。
這種情況下，血液循環可能受到影響，造成局部的刺痛感。
這種刺痛感有時候會在改變姿勢或起身活動後緩解，這也與血液循環的改善有關。
建議您在長時間坐著的情況下，定期起身活動，至少每隔一個小時起來走動幾分鐘，這樣可以促進血液循環，減少因長時間壓迫而引起的不適。
此外，您也可以考慮使用一些坐墊或靠墊來改善坐姿，減少對臀部的壓力。
如果這種刺痛感持續存在，或是伴隨其他症狀如麻木、無力感等，建議您尋求專業醫療意見，進一步檢查是否有其他潛在的健康問題。
醫生可能會建議進行物理治療或其他治療方式來改善您的症狀。
總之，長時間坐著確實會對身體造成一定的負擔，特別是對於臀部和下肢的血液循環。
因此，適當的休息和活動是非常重要的，這不僅能減少不適感，還能促進整體健康。
希望這些建議能對您有所幫助，並祝您早日緩解不適。
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