對微小聲音敏感，甚至沒聽到，只要想都會產生症狀，有這種病怎麼解決的辦法嗎？
大概三年前家裡人養的兔子死掉前，有半年是那種生病，會像人一直擤鼻涕聲音，呼吸不過來的狀態起初很久聽都沒什麼反應，但是有次意識到人一樣這樣死，然後就恐慌發作很多不同症狀，但是最後吃鎮定劑都好了，就剩耳朵一直裡面覺得刺刺的，檢查也沒問題，導致這三年一直會挖耳朵但一年前家裡人又撿流浪貓回來養，貓會一直叫，又聯想到，一聽到聲音耳朵會發紅用力，流汗，整個頭腦發熱，把它送出去後，就好了然後一樣，除了耳朵癢癢會挖，都沒其他問題，這兩天家裡換掛鐘，原本是那種靜音的，突然意識到新時鐘秒針的滴答滴答聲，那種耳朵無故用力發熱又出現了，就算沒聽到聲音，只要在同個環境，耳朵就會不受控制想去聽滴答聲，緊張發熱但是其他任何噪音 雨聲 電視 人聲都沒問題
洪，30~39歲男性，詢問日期：2025/03/12
林勉璋 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部八里療養院 一般精神科 主治醫師、心身精神醫學組 組長
洪先生，您好：建議您可以請醫師幫您轉介心理師做心理治療，您的情況透過心理治療應當能夠改善；若時間不允許做心理治療，也可和醫師討論是否做藥物的調整。
祝平安健康！
回覆日期：2025/03/12
彙整補充說明
洪先生您好，針對您提到的對微小聲音敏感、耳鳴及恐慌症狀的情況，首先我想強調這些症狀可能是相互關聯的，並且可能與情緒狀態有密切的關係。
耳鳴和聽覺敏感（即對聲音的過度敏感）常常會引發焦慮和恐慌，這是因為持續的耳鳴和不適感會使人感到無法控制，進而影響心理健康。
首先，耳鳴的原因可能有很多，包括聽力損失、耳部疾病、壓力、焦慮等。
由於您已經進行過基本的聽力檢查且結果正常，這意味著耳鳴可能與其他因素有關，特別是情緒和心理狀態。
建議您可以考慮以下幾個方向來改善您的症狀：
1. 心理治療：如您所提到的，尋求心理師的幫助是非常重要的。
透過認知行為療法（CBT）等方法，可以幫助您改變對耳鳴的反應，減少焦慮感。
心理治療能夠提供您應對技巧，讓您更好地管理耳鳴和聽覺敏感的情況。
2. 藥物治療：如果您的焦慮症狀較為嚴重，與醫師討論藥物調整也是一個選項。
抗焦慮藥物或抗抑鬱藥物可能有助於減輕您的症狀，但這需要在專業醫師的指導下進行。
3. 自我調適：在日常生活中，您可以嘗試一些自我調適的方法，例如：
- 正念冥想：透過冥想來幫助自己放鬆，減少對耳鳴的注意力。
- 音樂療法：聆聽輕柔的音樂或自然聲音，這可以幫助掩蓋耳鳴的聲音，並減少對周遭聲音的敏感度。
- 減少刺激：儘量避免接觸會引發不適的聲音，並創造一個安靜的環境。
4. 生活方式的調整：保持健康的生活方式，包括規律的作息、均衡的飲食和適度的運動，這些都有助於改善整體的心理健康和身體狀況。
5. 專業醫療諮詢：如果您的症狀持續或加重，建議您再次就醫，尋求耳鼻喉科或身心科的專業意見。
醫師可以幫助您進一步評估症狀，並提供針對性的治療方案。
總之，耳鳴和聽覺敏感的情況是可以透過適當的治療和調適來改善的。
希望您能夠積極尋求專業的幫助，並且在生活中採取一些自我調適的方法，逐步改善您的狀況。
祝您早日康復，平安健康！
搜尋您的醫療問題：
收錄 1,000 位真實台灣醫師、 18 萬篇各種醫療症狀問答類似症狀問題與醫師回覆
持續一年的24小時耳鳴、視覺異常及頭重腳輕：下一步應如何觀察和處理？？
醫師您好，因為我已經求診很長一段時間，希望可以用一些資訊諮詢一下後續我該如何觀察跟處理的方向，謝謝您！近期症狀如下：=============================1. 24小時存在的耳鳴，是那種「嗯....」高頻尖銳的聲音，但體...
江俊宜 醫師回覆-神經內科
小強先生您好：您提到“視覺上整片像是被套了一個很淡的藍白閃光雜訊，很像是以前做高強度有氧或是重訓後會有的視覺體驗（只是這個很淡），閉眼睛、在黑暗中會看得更明顯，以至於現在在全暗房會接近瞎了。（正常應該是等一陣子眼睛就會調節到可以看到一點東西...>>點我查看詳細內容
耳鳴原因與治療方式探討？
這幾天感覺有耳鳴 是很高頻的蟬叫聲 好像兩邊都有 但又不確定是哪耳發出的 好像右耳偏多 但又不敢確定左耳沒有 如果轉移注意力 好像可以稍微聽不到 到戶外也比較聽不到 在較安靜時會明顯昨天有去大醫院做純音聽力檢查 跟鼓室圖檢查 都正常 醫...
鄭爵儀 醫師回覆-耳鼻喉科
Hi：您好，若檢查無明顯異狀，耳鳴常與焦慮、睡眠不足或其他身體相關症狀所誘發，可先改善其他如焦慮、過敏性鼻炎等，若耳鳴仍持續未改善，建議回診再就醫檢查。祝平安健康衛生福利部桃園醫院耳鼻喉科主任 鄭爵儀敬復 >>點我查看詳細內容
耳朵症狀頻繁出現，該如何進一步檢查？？
醫生您好，我在三年前由於胃黏膜受損生病的時候有短暫出現這樣的耳朵症狀，連在家聽到電視一般音量都覺得特別大聲，或是聽得到心跳的聲音，但耳朵不會痛，沒有暈眩，沒有耳鳴。後來在去年開始，工作較忙錄的時候耳朵出現一樣的症狀，在開會或同事聊天談論的時...
鄭爵儀 醫師回覆-耳鼻喉科
Hi ：您好，若聽力檢查無明顯問題，聽覺敏感經常與焦慮或自律神經失調有關，若持續未改善可至精神科或身心內科評估檢查。祝平安健康衛生福利部桃園醫院耳鼻喉科主任 鄭爵儀敬復 >>點我查看詳細內容
聽覺敏感：治療與研究現況？
您好：我的耳朵受到噪音傷害得了聽覺敏感的疾病-聽到聲音變大聲受不了，無法繼續工作，醫生說這個病不知道真正原因沒有藥醫，猜測是內耳聽覺毛細胞受損或是腦部聽覺神經過於敏感，僅能用治標方式開了兩次刀，取出聽小骨，來降低聽力，但效果仍然不佳，稍大一...
許家禎 醫師回覆-耳鼻喉科
您好：回覆您的問題。聽覺敏感的研究從來都沒有停止過，首先降低聽覺閾值，再不行則取出聽小骨以降低聽力（這已是比較激進的做法），當仍然無效，有研究建議作神經截斷手術或中耳打入藥物控制，我認為您可以朝這方向去努力，請您親自到門診討論，會比較清楚。...>>點我查看詳細內容
周遭聲音敏感是否需要就醫？？
醫師你好最近鄰居腳步聲變大還會有震動，常被嚇到，現在到了晚上心跳加快 胸口很悶，對周遭聲音變得很敏感連自己弄出來聲音，也會很反感，問其他家人有沒有聽到腳步聲都說沒聽到，他們認為我太敏感但我戴耳機聽音樂還是會聽到腳步聲也會感覺到震動，請問醫師...
邱俊達 醫師回覆-精神科
您好.可以就醫諮詢看看是否需用藥. >>點我查看詳細內容