非常怪異的呼吸？
親愛的林醫師您好感激您百忙之中回答我的問題。
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我於2022年確診新冠肺炎後，經由北榮神經內科斷定為姿勢性心搏過速症，經歷兩年多來，與本年2025年開始呼吸有怪異的症狀。
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在深呼吸時在最後的階段會有雙呼吸的現象。
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就像我們小時候哭泣很久一直停不下來的那種啜泣感的呼吸，我這三年來呼吸一直都是有窒息感。
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神經內科醫生告知這可能是新冠病毒導致自律神經失調，我本身有先天性二尖瓣脫垂。
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我想請教林醫師1.這種呼吸的異常是否為過度換氣？
2.過度換氣是否會有像（黑龜）台語的感覺？
我有習慣戴心率錶我因姿勢性心搏過速從坐姿至站姿心率會從80衝至130，通常心率衝高時也會有喘的感覺。
3.我的血壓很正常，但是就是無法直立，平時坐時心率是正常的。
4.請問林醫師這種呼吸是否是大腦神經一直給與身體氧氣吸不夠的假象，我的血氧都落在96-100。
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超級感激林醫師的回答。
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台北信義區米果媽媽，40~49歲女性，詢問日期：2025/04/15
林勉璋 醫師回覆-精神科
米果媽媽，您好：許多人在感染過新冠病毒後，會有一些持續的症狀，包括疲勞、憂鬱、焦慮、失眠、心悸、食慾不振、胸悶、呼吸困難、頭暈、頭痛等症狀，這就是所謂的「長新冠」。
您會有呼吸時有窒息感的情況，應是長新冠的症狀之一。
您近期所謂類似啜泣感的呼吸，並不像過度換氣。
過度換氣一般的表現是呼吸淺快、喘(黑龜)，接著開始有頭暈、頭痛、手腳發麻等症狀。
長新冠的成因目前仍不清楚，有可能與病毒感染後的慢性發炎有關。
因此您呼吸方面的異常可能與肺部的發炎或是腦部發炎後影響到自律神經系統有關，但通常長新冠的症狀是會慢慢改善的。
若您仍有疑慮，可以至胸腔科做進一步的評估。
祝早日康復！
回覆日期：2025/04/15
彙整補充說明
新冠病毒感染後，許多患者會經歷一系列的持續症狀，這些症狀被統稱為「長新冠」。
根據您的描述，您在感染後出現了呼吸異常，特別是抽泣式呼吸的情況，這確實可能與自律神經失調有關。
自律神經系統負責調節身體的許多自動功能，包括呼吸、心跳和消化等，因此當這個系統受到影響時，可能會導致各種不適症狀。
首先，抽泣式呼吸的現象並不完全等同於過度換氣。
過度換氣通常表現為呼吸淺快，並伴隨著頭暈、手腳發麻等症狀，而您所描述的抽泣式呼吸更像是一種情緒反應，可能與焦慮或壓力有關。
這種呼吸模式可能是身體在試圖調節氧氣和二氧化碳的平衡，但同時也可能是因為情緒上的緊張或不安所引起的。
長新冠的症狀可能與新冠病毒對身體的影響有關，包括持續的慢性發炎反應。
研究顯示，病毒感染後，身體可能會出現持續的免疫反應，這可能導致自律神經系統的功能失調。
這種失調可能會影響到呼吸系統的調節，導致您感到呼吸困難或出現異常的呼吸模式。
此外，您的症狀也可能與自主神經系統的失調有關。
自主神經系統分為交感神經和副交感神經，交感神經在壓力或焦慮時會被激活，導致心跳加速、呼吸急促等反應，而副交感神經則負責放鬆身體。
如果交感神經過於亢奮而副交感神經無法有效調節，可能會導致您感到窒息或呼吸不順暢。
針對您的情況，建議您可以考慮以下幾個方面來改善症狀：
1. 尋求專業醫療評估：建議您持續與醫療團隊保持聯繫，尤其是胸腔科或神經內科的專家，以便進行更詳細的檢查和評估。
2. 心理健康支持：如果您感到焦慮或壓力，尋求心理諮詢或參加支持小組可能會有所幫助。
心理健康的改善有助於緩解身體的症狀。
3. 呼吸練習：可以嘗試一些放鬆的呼吸練習，例如深呼吸或腹式呼吸，這有助於調節呼吸模式，減少焦慮感。
4. 規律運動：適度的運動可以促進身體的血液循環，改善自律神經的功能，並有助於減輕焦慮和壓力。
5. 健康的生活方式：保持良好的作息、均衡的飲食和足夠的睡眠，這些都有助於身體的恢復。
總之，長新冠的症狀可能是多方面的，涉及到身體的生理和心理層面。
持續的醫療跟進和自我照顧將有助於您逐步改善症狀，恢復健康。
希望您能早日康復！
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