續中背痛問題？
醫師您好，我是#215455的提問人，上個月至台北某醫學中心骨科主任求診，X光檢查無異常，抽血檢查也無僵直性脊椎炎，所以診斷為筋膜發炎，並囑咐要減肥及運動（我本身176cm110kg)。
目前我每週至少三次到復健診所做電療熱敷牽引等治療 但效果有限，中背及上背還是每天疼痛，尤其是坐著或是騎乘機車姿勢的時候，只能在回家後躺在床上才能有所緩解，但每天疼痛程度跟晚上的舒緩的程度都不會一樣，基本上還不至於影響到生活跟工作，不知道是否要接受其他的檢查：例如電腦斷層？
或是注射治療？
謝謝您
沈先生，40~49歲男性，詢問日期：2025/05/26
沈柏銓 醫師回覆-骨科
網友 您好下背疼痛 如果沒有受到大的外傷 可能是軟組織發炎 即背部筋膜症候群注意日常生活作息的姿勢 及適度的運動 通常會減緩症狀患部疼痛 若困擾很大影響生活 適度服用消炎鎮痛藥若服用藥物效果不佳 可以考慮痛點打類固醇大部分患者服用消炎止痛藥可緩解祝 健康沈栢銓 敬上
回覆日期：2025/05/26
彙整補充說明
持續性的背部疼痛是一個常見的健康問題，尤其是在現代社會中，許多人因為長時間坐著工作或不良的生活習慣而受到影響。
根據您所描述的情況，您的背部疼痛已經持續了相當長的時間，並且伴隨著多種症狀，這可能與多種因素有關，包括肌肉或筋膜的問題、姿勢不良、壓力、甚至是心理因素等。
首先，持續性的背部疼痛可能與肌肉或筋膜的發炎有關，這種情況下，患者常常會感到疼痛、僵硬，甚至影響到日常生活。
肌筋膜症候群是一種常見的狀況，通常是由於肌肉過度使用、姿勢不良或壓力引起的。
這種情況下，適當的物理治療和復健是非常重要的，透過專業的物理治療師進行的運動療法、熱敷或超音波治療等，都能有效緩解症狀。
其次，姿勢不良也是造成背部疼痛的主要原因之一。
長時間坐在不適合的椅子上，或是使用不合適的桌面高度，都可能導致背部肌肉的緊繃和疲勞。
建議您檢查自己的工作環境，確保椅子和桌子的高度適合，並且在工作時定期起身活動，避免長時間保持同一姿勢。
另外，心理因素也可能影響到背部疼痛的感受。
壓力、焦慮和抑鬱等情緒問題，常常會導致肌肉緊繃，進而引發或加重疼痛。
因此，學習一些放鬆技巧，如深呼吸、冥想或瑜伽，可能對緩解疼痛有幫助。
如果您已經嘗試了上述方法，但疼痛仍然持續，建議您尋求專業醫療的幫助。
醫生可能會建議進一步的檢查，例如X光或MRI，以排除其他潛在的問題，如椎間盤突出或脊椎退化等。
根據檢查結果，醫生可能會建議使用消炎鎮痛藥物，或在必要時進行類固醇注射，以減輕炎症和疼痛。
最後，持續的背部疼痛不應被忽視，因為它可能影響到生活品質和心理健康。
建議您與醫療專業人員密切合作，制定一個全面的治療計劃，並定期追蹤病情的變化。
透過適當的治療和生活方式的調整，大多數患者都能夠找到緩解疼痛的方法，恢復正常的生活。
希望您能早日康復！
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