如何避免在新環境中因清潔劑引起的身體不適？-家醫科

職場環境清潔劑？

您好，
在新環境上班
周遭有很多清潔劑，

像是
1.泡一大水槽的清潔劑+水，
不會倒掉，
隨時有烤盤進去洗；
2.地板清潔劑+一些水，整桶都是泡泡在拖地，地板會殘留泡泡
3.各種玻璃清潔劑、烤箱清潔劑，
會用噴嘴噴了清潔，
一樣是殘留泡泡，不會擦掉

由於是冷氣房不通風，
會有頭痛頭暈噁心想吐的症狀，
想請問
1.造成的原因
2.如何避免受到傷害
3.如何知道真的是因為這些清潔劑，而造成的不適
4.此場所是否不宜繼續待，感覺是否換個工作環境比較好？
5.倘若無法回應，請問我可以到哪些地方詢問呢？
感激不盡

Emma，20~29歲女性，詢問日期：2025/09/23

蕭永薰醫師回覆-家醫科

醫事人員經歷：衛生福利部基隆醫院家庭醫學科主任

Emma小姐閣下：
1.前一些日子也有類似的台灣e院網路諮詢問題，因為牽涉太多因素，實務上是很難回答或找到答案的。
2.首先要鑑別診斷頭暈，頭痛與噁心想吐的可能原因，體內各種系統的疾病都會被考慮；也就是非常多診斷都可能。(臨床上，不能忽視職業病與環境病之外的疾病。)
3.如果證據都指向是工作環境所引起，那就要做環境偵測；分析空氣中的溫度，濕度，氧濃度，二氧化碳濃度，一氧化碳濃度與各種可能的有毒氣體等等。再分析與疾病的產生是否有因果關係；當然，也要分析清潔劑的成分和濃度，甚至各種清潔劑之間是否有交互作用。反覆思考與推敲才能確立診斷。
4.如果真的是清潔劑所引起，常見的措施就是避免使用或者用其他較沒有傷害的清潔劑取代，加強通風與換氣，個人防護器具的使用等等。
5.如果職場上無法好好討論解決辦法，也許要考慮告知縣市政府的勞檢單位。至於醫療單位好像沒有相對應的科別，勉強可以諮詢的單位大概就是各醫學中心的環境職業醫學部。

回覆日期：2025/09/23
資料來源：台灣e院 - 職場環境清潔劑

彙整補充說明

您好！首先，您所描述的情況確實是許多人在新環境中可能會遇到的問題，尤其是當周遭有大量清潔劑使用時，可能會引發身體的不適感。
以下是針對您的問題的詳細解答：
1. 造成的原因：您提到的頭痛、頭暈、噁心等症狀，可能是由於清潔劑中的揮發性有機化合物（VOCs）釋放到空氣中，尤其是在通風不良的環境中，這些化學物質的濃度會增加，導致身體的不適。
清潔劑中常含有的成分如氨、漂白劑、香料等，均可能引起過敏或刺激反應。

2. 如何避免受到傷害：為了減少這些不適，您可以採取以下幾個措施：
- 通風：儘量保持工作環境的通風，開窗或使用風扇來促進空氣流通。

- 佩戴口罩：在清潔劑使用頻繁的時候，可以考慮佩戴口罩，減少吸入有害物質的機會。

- 選擇低揮發性產品：如果可能，建議選擇標示為低揮發性或無毒的清潔產品，這類產品對人體的刺激性較小。

- 減少接觸：盡量避免直接接觸清潔劑，使用時可佩戴手套，並在使用後徹底清洗手部。

3. 如何知道真的是因為這些清潔劑造成的不適：您可以觀察症狀的出現時間與清潔劑使用的關聯。
如果在清潔劑使用後不久出現不適，則可能與之有關。
此外，您可以在不同的環境中進行對比，看看在無清潔劑的環境中是否會有改善。

4. 此場所是否不宜繼續待：如果您發現自己在這個環境中持續感到不適，且無法改善，則可能需要考慮更換工作環境。
長期暴露於有害化學物質中，可能對健康造成長期影響，因此，保護自己的健康是最重要的。

5. 倘若無法回應，請問我可以到哪些地方詢問呢？
：您可以考慮諮詢以下幾個地方：
- 職業健康醫學科：這類醫療機構專門處理與工作環境相關的健康問題。

- 環保署或相關政府機構：這些機構可以提供有關清潔劑成分的資訊及其對健康的影響。

- 專業的環境健康顧問：他們可以幫助評估工作環境的安全性，並提供改善建議。

總之，您的健康是最重要的，若在新環境中感到不適，務必重視並採取行動改善。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日找到舒適的工作環境！