焦慮引發頭痛，是否需續用頭痛藥？-神經內科

持續頭痛？

醫生你好
這幾個月因為焦慮導致身體不適
近期有看了身心科及諮商
也有在服藥狀況有好轉
但這幾天突然又開始恢復頭痛的現象
身心科醫生上上禮拜有開頭痛藥給我
說如果頭痛可以吃
但我這幾天每天痛請問是繼續服用頭痛藥？
還是需要回診跟醫生討論？
因為下次回診是兩星期後
謝謝

吳，20~29歲女性，詢問日期：2025/12/08

蔡宗璋醫師回覆-神經內科

醫事人員經歷：衛生福利部臺中醫院神經內科主治醫師（癲癇/中風特診）

建議先服頭痛藥改善症狀，如果頭痛持續且伴隨視力模糊，肢體無力，就先看神經內科門診。

回覆日期：2025/12/08
資料來源：台灣e院 - 持續頭痛

彙整補充說明

您好！針對您提到的焦慮引發的頭痛問題，首先要了解焦慮與頭痛之間的關聯。
焦慮症狀常常會導致身體的緊張反應，這可能會引發或加重頭痛，尤其是緊縮型頭痛（tension-type headache）。
這類頭痛通常是由於肌肉緊張、壓力或焦慮所引起的，並且可能伴隨著其他身體不適，如肩頸緊繃、疲勞等。

在您目前的情況下，既然身心科醫生已經開了頭痛藥給您，這表示醫生認為您的頭痛可能需要藥物來緩解。
若您在服用藥物後感覺有改善，這是個好現象。
然而，若您發現頭痛的頻率或強度增加，且持續幾天都無法緩解，建議您應該儘早回診與醫生討論。

在這段期間，您可以考慮以下幾點來幫助管理您的頭痛和焦慮：
1. 持續服用頭痛藥：如果醫生建議在頭痛時可以服用藥物，您可以在頭痛發作時依照指示服用。
但要注意，若頭痛持續不退，或是藥物效果不佳，則應該回診。

2. 焦慮管理：焦慮本身可能是頭痛的誘因之一，因此持續進行心理諮商或認知行為療法（CBT）是非常重要的。
這些方法可以幫助您學會如何應對焦慮，進而減少頭痛的發作。

3. 生活方式調整：保持規律的作息、適度的運動、健康的飲食以及良好的睡眠習慣都能有助於減輕焦慮和頭痛的症狀。
特別是運動，能釋放內啡肽，這是一種自然的止痛劑，對於緩解焦慮和頭痛都有正面效果。

4. 放鬆技巧：學習一些放鬆技巧，如深呼吸、冥想或瑜伽，這些都能幫助您減少焦慮，進而可能減輕頭痛的發作。

5. 記錄症狀：建議您可以記錄下頭痛的發作時間、強度、持續時間以及伴隨的症狀，這樣在回診時可以提供醫生更詳細的資訊，幫助他們做出更好的診斷和治療計劃。

最後，若您在等待回診期間感到頭痛無法忍受，或是有其他新的症狀出現，建議您不要猶豫，儘早聯繫醫生或尋求急診的協助。
健康是最重要的，及時的醫療介入能夠幫助您更快地恢復。
希望您能早日感到舒適，祝您健康！