焦慮恐慌症：需長期服藥嗎？-精神科

焦慮恐慌症？

你好：
我有時候會感覺心跳快、坐立難安、呼吸不到空氣的感覺，焦慮緊張的時候會快暈倒，身邊有贊安諾真的壓不住的時候會服用，請問這樣的恐慌焦慮症是不是要長期服用藥物？

白白，30~39歲女性，詢問日期：2025/12/20

吳恩亮醫師回覆-精神科

醫事人員經歷：衛生福利部桃園療養院社區精神科主治醫師

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可借由學習放鬆技巧，必要時接受心理治療改善，並不是一定要長期服用藥物。

吳恩亮醫師

回覆日期：2025/12/20
資料來源：台灣e院 - 焦慮恐慌症

彙整補充說明

您好！針對您的問題，焦慮和恐慌症的治療確實是一個複雜的過程，是否需要長期服用藥物，通常取決於個人的症狀嚴重程度、發作頻率以及對生活的影響程度。

首先，焦慮症和恐慌症的症狀，如心跳加速、坐立不安、呼吸困難等，都是自律神經系統過度反應的結果。
這些症狀可能會在壓力大、情緒不穩定或面對特定情境時加劇。
當這些症狀影響到您的日常生活、工作或人際關係時，藥物治療可能會成為一個有效的選擇。

藥物治療通常包括抗焦慮藥物（如苯二氮平類藥物）和抗抑鬱藥（如選擇性血清素再吸收抑制劑SSRI）。
這些藥物可以幫助減輕焦慮和恐慌的症狀，讓患者能夠更好地應對生活中的挑戰。
然而，長期使用藥物的必要性因人而異。

1. 短期與長期治療：如果您的焦慮症狀是由於特定的壓力源或事件引起的，可能只需要短期的藥物治療來幫助您度過這段困難的時期。
在這段期間，配合心理治療（如認知行為療法）可以幫助您學習應對焦慮的技巧，並減少對藥物的依賴。

2. 持續症狀：如果您的焦慮和恐慌症狀持續存在，並且影響到您的日常生活，那麼長期服用藥物可能是必要的。
這並不意味著您必須終身依賴藥物，而是可以在醫生的指導下，根據症狀的變化調整用藥計劃。

3. 非藥物治療：除了藥物治療，還有許多非藥物的方法可以幫助管理焦慮和恐慌症狀。
例如，放鬆訓練、深呼吸、冥想、運動和心理治療等，都能有效減輕焦慮感。
這些方法可以與藥物治療相輔相成，幫助您更全面地應對焦慮。

4. 定期回診：建議您定期回診，與主治醫師討論您的症狀變化和用藥情況。
醫生可以根據您的具體情況，調整藥物劑量或更換藥物，並提供其他治療建議。

總結來說，焦慮和恐慌症的治療是一個個體化的過程，是否需要長期服用藥物應根據您的具體情況而定。
與醫生的良好溝通和配合，將有助於您找到最適合的治療方案。
希望您能早日感受到改善，祝您健康！