腸胃炎後症狀持續不減，如何改善？-外科

腸躁症嗎？？

醫生好：我1／29有做大腸胃鏡檢查，胃有一顆良性的瘜肉，腸道正常！但是檢查完後2／2凌晨12點，先胃痛之後就腹瀉，拉了3、4次，有去掛急診，醫生說腸胃炎，開藥打止痛針就回家了！
之後我排變型態改變，變軟細、軟爛，有時還有大便黏液,有時想大，確大一點點軟細便！要排便前會有水屁聲跟腹痛,我這症狀已經2、3個禮拜了，到現在還是一樣，請問要如何改善？
（我檢查前排便型態長條狀或顆粒狀）排便次數都一樣，一天1到3次！

小儀，40~49歲女性，詢問日期：2026/02/17

張書豪醫師回覆-外科

醫事人員經歷：衛生福利部嘉義醫院外科主任（大腸直腸外科）

您1／29大腸鏡正常，之後急性腸胃炎發作，接續出現軟便、細便、黏液便、排便前腹鳴與腹痛，已持續2–3週，排便次數仍1–3次且無體重減輕或血便，這種情況相當符合「感染後腸躁症」（post—infectious irritable bowel syndrome, IBS）的表現；腸道在急性發炎後會出現短暫的蠕動失調與腸道敏感度上升，因此糞便變細變軟、殘便感與黏液增加是常見現象，通常屬功能性問題而非器質性病變。建議飲食清淡規律，暫減少油脂、乳製品、咖啡與高FODMAP食物，補充水溶性纖維（如洋車前子）與益生菌，規律作息、避免焦慮，多數人在數週至數月內逐漸改善；若出現血便、夜間腹瀉、持續體重下降、貧血或症狀超過2–3個月仍未改善，再回腸胃科追蹤即可。

回覆日期：2026/02/17
資料來源：台灣e院 - 腸躁症嗎？

彙整補充說明

您好！根據您的描述，您在進行大腸胃鏡檢查後出現了腹瀉和腹痛的症狀，並且這些症狀已經持續了2到3週。
雖然檢查結果顯示您的腸道正常且有良性瘜肉，但腸胃炎的症狀仍然影響著您的生活品質。
以下是一些建議，幫助您改善目前的狀況。

首先，持續的腹瀉和腹痛可能與腸道的炎症或功能性問題有關。
腸胃炎通常會導致腸道黏膜的損傷，這可能需要一些時間來恢復。
在這段時間內，建議您採取以下措施：
1. 飲食調整：建議您遵循清淡、易消化的飲食。
避免油炸、辛辣、酸性及刺激性食物，這些食物可能會加重腸道的負擔。
可以選擇米粥、白飯、蒸熟的蔬菜、瘦肉等，並保持足夠的水分攝取，避免脫水。

2. 益生菌的使用：益生菌可以幫助調整腸道菌群，促進腸道健康。
雖然您提到家人對益生菌的使用有所顧慮，但如果能夠持續使用，可能會對改善腸道功能有幫助。
建議選擇含有多種菌株的益生菌產品。

3. 避免壓力：壓力和焦慮也可能影響腸道的健康，建議您嘗試一些放鬆技巧，如深呼吸、冥想或輕度運動，這些都有助於減輕壓力。

4. 定期回診：由於您的症狀已經持續了相當長的時間，建議您再次回診，與醫生討論目前的情況。
醫生可能會建議進一步的檢查或調整治療方案，以確保沒有其他潛在的問題。

5. 觀察症狀：在日常生活中，注意記錄您的排便情況、飲食習慣及任何其他症狀的變化，這些信息可以幫助醫生更好地了解您的狀況。

6. 藥物治療：如果腹痛和腹瀉的症狀持續不改善，醫生可能會考慮調整您的藥物治療方案，或是開立其他類型的藥物來緩解症狀。

最後，腸胃炎的恢復需要時間，每個人的恢復速度不同，請耐心等待並遵循醫生的建議。
如果症狀惡化或出現新的症狀，請立即就醫。
希望您能早日康復！