情緒失控 怎麼辦??
他是一位退休教授,跟老妻過著優游的生活,早上一起爬上小山崗舒展筋骨,下午他料理陽台的花草,又或看看雜誌,妻子則和朋友到咖啡室聊天。
他們惟一的女兒,在美國定居。
半個月前的晚上,朦朧間他感到床墊濕了,是老妻尿床。
他推推她,發覺她已沒有反應。
「節哀順變。
」不少親戚朋友說。
「謝謝關心,我會的。
」他極有禮貌地回答,沒失方寸,一派學者風範。
暗地裡,他部署一切。
花草贈給鄰居,向人借的書籍郵寄送還,然後,走上律師樓立遺囑。
全部準備好了。
在月圓的晚上,銀光薄薄的灑滿一室,他亮起微黃的檯燈,寫下最後的說話。
面前,是一瓶藥丸。
瓶子上,他看見老妻微笑。
就在他打開瓶蓋的時刻,電話響起。
他拿起電話筒,一把熟悉的聲音傳來:「爸爸,我在啟德機場,我好想陪陪你。
」他猛然醒覺。
老教授向我說完他的故事,喝一口香片,緩緩道:「最有效防止自殺的東西,不是學術修養,不是心理醫生,不是豐厚財富,原來是一種簡簡單單的被愛感覺。
」與您分享我曾是憂鬱症患者 也曾治療經過近一年時間及親友扶持 我走出來了近來因原始壓力源(先生)又開始發作 引發我手腳颤抖無意識來回走動接著狂叫 哭喊 這種情形已是第三次了 我完全無法控制 直到先生跑過來抱住我直說對不起我真不知該怎麼辦 因為以前的治療經驗恍如惡夢一場也因其他因素 不方便就醫我不知到下次當壓力再次逼近時 會有什麼可怕的情形感謝您
nikki,30~39歲女性,詢問日期:2004/06/03
陳文科 醫師回覆-精神科
nikki:很熟悉的感覺 謝謝你的故事 讓許多人有了一份真實的感動 生死之間一念之間 有一些事情始終是一輩子的惡夢 夫妻之間的事情其實外人很不容易去碰觸的 我相信你曾經處理的很好過 這一次一樣可以做的很好 衷心的祝福你 加油
回覆日期:2004/06/03
彙整補充說明
在這個故事中,退休教授的經歷深刻地反映了人類情感的脆弱與生命的意義。
教授在失去妻子後,感受到極大的孤獨與絕望,甚至考慮結束自己的生命。
然而,正當他準備採取極端行動時,女兒的電話讓他重新思考了生命的價值。
這個故事告訴我們,被愛的感覺是防止自殺的強大武器,這不僅是情感上的支持,更是生命的希望。
在醫學上,自殺是一個複雜的問題,通常與心理健康狀況密切相關。
憂鬱症、焦慮症、躁鬱症等心理疾病都可能導致個體出現自殺念頭。
根據研究,社會支持系統的強度與個體的心理健康狀況有著密切的關聯。
當人們感受到愛與支持時,面對困難的能力會顯著提高,這是因為情感的連結能夠提供安全感與歸屬感。
對於曾經經歷憂鬱症的人來說,情緒的波動可能會在生活中反覆出現。
這位曾經的憂鬱症患者提到的情況,顯示出情緒失控的痛苦與無助。
當壓力源再次出現時,情緒的崩潰可能會讓人感到無法承受。
這時,尋求專業的心理治療與藥物治療是非常重要的。
心理治療可以幫助患者理解自己的情緒,學習應對壓力的技巧,並重建自我價值感。
在照顧有自殺傾向的長者時,家人的陪伴與理解是至關重要的。
長者在面對健康問題或生活變化時,容易感到孤獨與無助。
這時,家人的支持與關懷能夠讓他們感受到被愛的力量,減少自殺的風險。
醫學上也建議,對於有自殺傾向的患者,應該定期進行心理評估,必要時可考慮住院治療,以確保他們的安全。
總之,愛與支持是防止自殺的重要因素。
無論是家庭、朋友還是專業的心理醫療,這些都能在關鍵時刻提供情感上的支持,幫助人們渡過難關。
對於面臨心理困擾的人,尋求幫助是勇敢的表現,這不僅是對自己負責,也是對愛他們的人負責。
希望每個人都能在生活中找到支持與愛,並勇敢面對挑戰。
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