不定期背痛與多種症狀：尋求精神科專業協助-精神科

陳醫師請教您？

陳醫師您好
我的症狀是不定期的背痛,肌肉酸痛,心慌,難過,胸口到喉嚨好像有東西梗住,悲觀,眼睛非常酸痛,全身沒有力氣,有時候會異常的疲倦,頭暈.......等等,約半年前曾有過過度換氣的症狀而被送急診,但是急診時醫師卻說沒有問題只打點滴就回家了,我不知道自己到底生了什麼病,這半年看了很多的科別,都沒有問題,我感到很無助,請教陳醫師,我該怎麼辦???

楊先生

楊先生，20~29歲男性，詢問日期：2004/06/17

陳文科醫師回覆-精神科

醫事人員經歷：衛生福利部苗栗醫院精神科主任

楊先生你好
你的症狀大約呈現出部分的生理症狀以及焦慮症狀感覺上應該有一部分的工作壓力或是生活的壓力這半年來不知道你看過哪一些科別做過哪一些檢查結果如何這一些結果對於我的判斷會有幫助的過度換氣症狀的原因有可能是胸腔的問題當然也常見於有焦慮症壓力大的身上長期若是處在這樣的情境中當然情緒會受到不小的影響應該要加以處理也許可以談談你的工作家庭讓我多了解你好嗎畢竟你也才27歲
祝安

回覆日期：2004/06/17
資料來源：台灣e院 - 陳醫師請教您

彙整補充說明

楊先生您好，感謝您分享您的症狀與困擾。
從您的描述中，可以看出您正面臨著多重身心的挑戰，這些症狀包括不定期的背痛、肌肉酸痛、心慌、情緒低落、胸口緊繃感、眼睛酸痛、全身無力、異常疲倦及頭暈等。
這些症狀的組合可能與多種因素有關，尤其是心理壓力和焦慮。

首先，您的背痛和肌肉酸痛可能與長期的壓力有關。
壓力會導致肌肉緊張，進而引發疼痛。
這種情況在現代社會中並不少見，尤其是當人們面對工作、家庭或其他生活壓力時，身體會以疼痛的形式表達出來。
您提到的「胸口到喉嚨好像有東西梗住」的感覺，這在醫學上稱為「咽喉異物感」，常見於焦慮或緊張的情況下。

其次，您提到的過度換氣症狀，這通常與焦慮發作有關。
當人感到焦慮或恐慌時，呼吸會變得急促，導致身體出現一系列生理反應，如心慌、頭暈等。
這些症狀可能會讓您感到更加不安，形成一個惡性循環。

在這種情況下，建議您尋求精神科或心理醫師的專業協助。
專業的心理醫生可以幫助您了解自己的情緒狀態，並提供適當的治療方案，例如認知行為療法（CBT），這是一種有效的治療焦慮和抑鬱的方式。
此外，若有需要，醫生也可能會考慮使用藥物治療來幫助您穩定情緒。

除了尋求專業的協助，您也可以考慮一些自我調整的方法來減輕壓力。
例如，定期進行運動、練習深呼吸、冥想或瑜伽等，這些活動都有助於放鬆身心，減少焦慮感。
保持良好的作息與飲食習慣，避免過度疲勞，也能有助於改善您的整體健康狀況。

最後，請記得，您並不孤單，許多人在生活中都會面臨類似的挑戰。
尋求幫助是勇敢的表現，透過專業的支持與自我調整，您將能夠逐步改善目前的狀況。
希望您能夠早日找到適合自己的解決方案，並重拾健康與快樂的生活。
祝您一切安好！