外科相關：排便異常與飲水量關係？-外科

有個小問題想問一下？

醫生您好:
請問，我在便意比較明顯時去上廁所，大便很容易就拉出來了，可是有時候我會沒有想要大便的感覺，想說那天都還沒有大便，硬是去拉，拉出來的便便就變的細細的而且是一小段一小段的，非常的吃力，這樣子有問題嗎??

還有我最近大出來的便便，顏色上看起來是挺新鮮的，可是看起來好像很軟很軟，蠻像泥巴的。(我最近喝的水挺多的，跟以前比起來多了一倍吧，跟這個有關係嗎??)

唐老鴉，10~19歲男性，詢問日期：2004/10/25

柯芳序醫師回覆-外科

醫事人員經歷：衛生福利部基隆醫院外科主任、醫務祕書

您好：
回覆您的問題...
如果沒有便意而去上大號，表示直腸內糞便量少，解出來自然較少，加上用力的關係也會使排便較細，水喝多並不會使糞便變稀，通常是飲食造成的...
行政院衛生署基隆醫院柯芳序

回覆日期：2004/10/25
資料來源：台灣e院 - 有個小問題想問一下

彙整補充說明

您好！針對您的問題，排便異常的情況確實與多種因素有關，其中飲水量是非常重要的一環。
首先，正常的排便需要適當的水分來保持糞便的柔軟度，這樣才能順利排出。
當您提到有時候便意不明顯，但仍然強迫自己上廁所，這可能會導致排便時的困難，因為直腸內的糞便量不足，無法形成正常的糞便，這樣就會出現細細的、分段的便便，並且排便時需要用力，這樣的情況是比較常見的。

您提到最近喝水的量增加，這通常是有助於改善便秘的，因為水分可以幫助腸道吸收並保持糞便的水分，從而使其更容易排出。
然而，如果您的飲食中纖維素攝取不足，或者飲食習慣不佳，仍然可能導致便便變得軟而且形狀不規則，像泥巴一樣。
這種情況可能是因為腸道的蠕動不正常，或者是腸道內部的水分吸收不均衡所造成的。

此外，您提到的便便顏色正常，但質地卻很軟，這可能與您最近的飲食有關。
某些食物，如高纖維的水果和蔬菜，會使便便變得較為柔軟，而如果攝取過多的油脂或糖分，也可能導致便便的質地變化。
建議您可以觀察自己的飲食，看看是否有某些食物的攝取影響了排便的情況。

如果您經常感到排便困難，或者有其他不適的症狀，如腹痛、腹脹等，建議您尋求專業醫療的幫助。
醫生可能會建議您進行一些檢查，以排除其他潛在的健康問題，例如腸道的功能障礙或其他消化系統的疾病。

最後，保持良好的飲食習慣和充足的水分攝取是非常重要的。
建議您每天攝取足夠的纖維素，並保持適量的水分攝取，這樣有助於改善排便的情況。
若有需要，您也可以考慮諮詢營養師，制定適合您的飲食計畫。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您健康！

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